陈凡现在的武道修为还停留在四象境，但是距离神武境已经不远了。
他准备趁此机会一举突破！
如今的陈凡已经将修真之术与武道完美融合，无论哪种境界提高对于他本身的综合实力，都是一次大幅度的提升。
陈家这种独特的修炼之法对于武道修为的提升非常大，但是条件也非常苛刻。
四象材料本就非常稀有，陈凡拿来却只是当做药引，真正的目的是让其他的天材地宝中所蕴含的药力，快速的与自身的体魄溶于一体！
好不容易才凑齐一次，陈凡在进入药浴之前也是做足了充分的准备，尽最大可能不浪费一丝一毫的压力。
一个月的时间匆匆而过。
圣拳宗众人的伤也已经好了大半，最多再有一个月的时间，他们就能完全恢复了。
沈天一在这段时间已经完全恢复，而他没有闲着，在他修为完全恢复以后，便成了洛千凝的陪练。
洛千凝之所以选择他，是因为沈天一的实力足够强，她可以肆无忌惮的拿出全力，也不怕伤到对方。
沈天一自然也是乐于奉陪。
两人一开始的切磋，沈天一还没有太过认真，毕竟洛千凝现在还只停留在合体期。
但是很快他就发现，洛千凝进步的速度有点太过惊人！
每次切磋结束后，洛千凝都会从中得到不小的收获，随后便开始进入悟剑状态！
等到洛千凝悟剑有所成就之后，再次找到沈天一切磋时，沈天一明显就感到自己的压力变大了许多。
洛千凝得到的收获并不仅仅是修为的一些提升，同时还会在战斗当中，很快找到自己的不足，等到下一次她的攻击变会变得更加凌厉！
周而复始，当两人第五次切磋的时候，沈天一已经感觉到了不小的压力，不得不将自己的法宝拿出来。
九霄镇魔幡在手，沈天一的实力立刻提升了不止一个层次。
而一直在旁观战的火灵儿，在感受到那股气息后，不由畏惧的后退了几十米。
九霄镇魔幡对于魔道的杀伤力会有很大的提升，同时它也拥有着很强的震慑力，会令修魔者感到极度的不安。
洛千凝却是双眼放光，看到沈天一拿出了最强的法宝，说明他已经要认真了，这相当于是对于洛千凝这段时间的进
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