身体，但对于他现在的身体状态来说，这污染已然伤害不再像之前那么‘高’。
何奥的动作放的很慢，大约是他正常动作的三分之一速度。
在这缓慢动作之下，他清晰的‘看’到了这些动作对他体内能量流转的影响。
他也渐渐捋清楚了这石碑碎片上修行法的本质。
石碑碎片上最前面的十几个动作，并没有什么明显的效果，但是这些动作却能很好的活跃到他的体内能量回路的大部分区域。
这相当于一个‘热身运动’，让何奥的整个身体‘活跃’了起来，接下来激发的身体的时候，效率就会大大的增加。
而接下来的动作，都是配合的这前面的看起来没用的十几招，将活跃起来的身体利用起来。
虽然后面的招式都不错，但从何奥的视角来看，正是这没有什么效果的前面十几招，才是这整套修行法的精髓，至少将整个修行法的效率提高了一个档次。
不过这些招式，无论是前面的还是后面的，真的给何奥一种惊艳的感觉。
刚刚第一次练的时候，他还不觉得，现在仔细观察之下，他几乎能够看到这些招式中，令人惊讶的‘想象力’。
很多动作何奥都没有想过可能会有这样的效果，但是这套修行法就真的这么操作了，还真的有用。
比如前面热身的那简简单单的十几招里，涉及了至少七八种风格，引导能量的方法能看得出明显的差异。
也就是说，这套修行法仅仅是‘热身部分’，就可能是其他七八种不同的修行法的结合，然后这些修行法又被某些非常‘取巧’又令人惊艳的方式衔接在一起。
某位强大的武道天才博览群书，从一套套完全不同的修行法中，取其精华去其糟粕，创造了这套修行法。
何奥在仔细‘审阅研究’这套修行法的时候，依稀有一种与这位武道天才‘手谈’的感觉。
这位修行法的‘创作者’的许多思路是他之前想都没想过的，许多衔接方法非常的惊艳。
比如有两个相邻的招式，一个是右小臂，一个是脖颈，这两个区域如果走正常的身体能量流动回路的话，需要走胸口的区域，这就会浪费时间，并且影响能量流动的效率。
但是这个‘创作者’非常取巧的
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