弹，一缕青色灵力渗入炉火之中，原本旺盛的火焰瞬间变得温润均匀。
他抄起铁铲，手腕一翻，锅中的灵米如雪片般翻飞，每一粒都裹挟着淡淡的灵光，竟无一丝焦糊。
“这……”周围的杂役弟子看得目瞪口呆。
“灵食烹饪，讲究火候与灵气的平衡。”苏宁一边翻炒，一边淡淡道，“火太旺，灵气易散；火太弱，灵谷生涩难化。唯有恰到好处，才能让食物中的灵力最易被吸收。”
他动作行云流水，不多时，一锅晶莹剔透、灵气四溢的灵米饭便已出锅。
香气弥漫开来，引得食堂外路过的弟子纷纷驻足。
“好香！今天灵食堂换人了？“”
“好像是新来的苏师兄，听说他厨艺极佳，连筑基期的师叔都夸赞过。”
“不会吧？师叔们也来灵食堂进餐？”
“那可不！口腹之欲可是人之常情。”
很快，消息传开，灵食堂的食客比往日多了数倍。
苏宁并不藏私，反而开始教授那些杂役弟子如何控制火候、搭配灵材，甚至偶尔用韩立提供的低阶灵药调配药膳，让普通灵食的效果提升数倍。
三个月后，灵食堂的名声已经传遍外门，甚至有不少内门弟子专程前来品尝。
而苏宁的灵膳，也渐渐有了独特的风格……
“灵火炖兽肉”——以低阶火系妖兽肉为主材，辅以韩立炼制的“养气丹”粉末，慢火熬煮六个时辰，入口即化，灵力充沛，食用后能短暂提升火系法术的威力。
“清心莲羹”——用灵池中的青莲莲子熬制，加入微量宁神草药，能稳定心神，对修炼时容易走火入魔的弟子大有裨益。
“百草灵粥”——这是苏宁的得意之作，以韩立提供的低阶灵药为引，熬煮成粥，长期服用可缓慢改善体质，甚至对伪灵根修士的修炼速度都有微弱提升。
某日，一位筑基期的执事长老踏入灵食堂，尝了一口“百草灵粥”后，眼中闪过一丝惊讶：“这粥里……竟含有一丝‘洗髓丹’的药效？”
苏宁微微一笑，拱手道：“弟子略通药理，只是粗浅尝试，不敢与真正的丹药相比。”
那长老深深看了他一眼，点头道：“不错，若你能将此粥的配方完善，或许可列入宗门贡献，换取功勋。”
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