节气血运行节奏，避免气滞。
其中‘气滞’和‘外邪’一样，也是一个哲学概念。
最后，下焦指的是肚脐以下。
下焦储存‘先天之精’和‘后天之精’，均衡吸收和排出，掌管身体与外界的‘生灭’。
这里的‘生灭’同‘外邪’和‘气滞’也是哲学名词，大意是交换共鸣。
李七玄引导神龙刺青之中涌出的强化之力，以【水火经】的法门修炼上焦。
时间流逝。
约一个时辰后。
李七玄胸腔之内爆发出轰然震鸣之声，呼吸节奏开始变得奇特，庚金之力骤然爆发，与呼吸形成了共鸣。
劲力顺利散发全身。
上焦已成。
他毫不犹豫，继续引动强化之力，修炼中焦。
不到一个时辰之后，李七玄身体仿佛是气球一般开始鼓胀，一团团肉眼可见的气团在他体内不断地游走，仿佛是有数百只小耗子在皮肉之下转来转去……
最终轰的一声。
李七玄身体绽放出奇异气劲力场。
中焦已成。
再过一个时辰。
李七玄头发无风自舞。
浑身毛孔舒展。
伴随着他的呼吸，毛孔亦是一张一合，与天地之间开始交换能量。
下焦已成。
三焦既成，水货既济。
水火境大成。
李七玄只觉得体内新力再度滋生，这一幅肉身的纯粹力量，已经强横到不知道该如何形容。
精神上亦是泛动飘飘欲仙的愉悦舒畅之感。
这是寿命延长的标志。
短短三个时辰。
李七玄完成了水火境的修炼。
这一幕，看的远处小型玄舸内舱中的米梦枕瞠目结舌。
妖孽。
天底下竟然有如此妖孽。
别的天才用数十年才能完成的修炼进程，李七玄竟然只用区区三个时辰，就彻底奠定。
米梦枕活数千年。
见识过无数天底下最奇怪最不可思议的事情。
但见此一幕，也不由得毛骨悚然。