弃杂念，努力让自己的气息平稳下来。
“好，现在听我说，我们开始运转功法。”
萧一凡一字一句地将仙羽阴阳功的运转路线、调息方法传授给两女，“首先，将元力汇聚到元海，然后按‘天枢’、‘太乙’、‘气海’三穴的顺序流转，最后通过掌心传递给彼此......”
两女都是天赋极高的修士，很快就掌握了功法的要领，气息渐渐平稳下来，进入了修炼状态。
不得不说，仙羽阴阳功的发明者真是天才中的天才。
这门功法完美融合了男女的阴阳属性，男为阳、女为阴，阳刚之力与阴柔之力互补长短，能极大地加快元气吸纳速度，还能淬炼经脉、提纯元力，比一般的功法效率高了三倍不止。
只是这功法对修炼者的心境要求极高，稍有不慎就会被情欲吞噬，所以很少有人能修炼成功。
萧一凡心念一动，从空间戒中取出一堆元石。他将元石分成三堆，分别放在自己和两女的身边：“我们开始吸纳元石的元气，记住按功法路线运转，不要贪快。”
话音刚落，三人同时运转功法，掌心相抵的地方泛起淡淡的白光，周围的元石开始以肉眼可见的速度变得暗淡。
只过了几分钟，那堆足足有几百块的元石就被吸得干干净净，化作一堆毫无元气的粉末。
萧一凡不仅没有心疼，反而心中暗喜。
元石消耗得越快，说明三人的修炼状态越好，吸纳元气的速度也越快。
他立即又从空间戒里取出上千块元石，铺在周围。
果然，没几分钟，这上千块元石也被吸干，再次变成了粉末。
浓雾中，三人的气息越来越强盛，尤其是萧一凡，周身已经泛起淡淡的金色光晕，显然元气正在快速积累。
............
冰狱中没有日夜交替，只有永恒的冰冷与寂静，时间在三人专注的修炼中悄然流逝。
转眼间，已经到了第三天。这两天两夜，除了偶尔调整气息，萧一凡、朱月和叶梦璃几乎从未停下。
萧一凡身后的地面上，早已堆满了青灰色的元石粉末，堆得足有十几米高，像一座小山。
这两天两夜，三人竟足足消耗了十万块上品圣级元石！
萧一凡空间戒中储备的元石，一下缩水了三分之一，连他自己都忍不住咋舌
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