健身几次，而且还和身手好的保镖经常练习军体拳，目的就是拥有一定的自保能力。
保镖再厉害，也有疏忽的时候。
打铁还需自身硬，更何况锻炼还能强身健体，何乐而不为呢？
来港岛负责他保护任务的还是狐狸和四名保镖。
本来狐狸打算带十个保镖的，李涵觉得暂时没什么大危险，就只带了四个。
毕竟他是去旅游散心的，被一群保镖围着算怎么回事？
这家高档豪华的酒店位于环球贸易大厦顶部，他的总统套房在117层。
而处于第118层顶层的就是健身中心和游泳池。
来锻炼的人比较少，设备当然一应俱全。
狐狸和其他保镖都住在楼下的房间里，这时也跟着上来了。
“李总，您的身材保持的挺不错，健身还是挺有效果的。”
狐狸看了眼穿着紧身健身服，身材比较凸显的李涵，夸赞了句。
“还行吧？”李涵拍拍腹部比较明显的腹肌，露出满意之色。
健身就怕没效果，只要能有效果才会更有动力。