脱困之后，由于常年封困，灵力被封灵镇魂链抽取，导致实力大降。
魂宇也毫不吝啬，将自己得到的一些高级灵药丢给了他，包括那株它很眼馋的天云火罗根。
就这样，短短一天时间，它的修为就恢复到了灵皇境八星级，算的上是一个强大的后盾。
半个多月时间，摩西开始魔鬼式训练魂宇，以灵力凝聚出的灵鞭，一下下抽打在魂宇身上，每一次的力道都刚刚能不让他崩溃，却又达到他所承受的极限。
鞭挞完之后，又指导他在全身涂抹药膏，是用魂宇身上的几种灵药研磨搅拌制成的。
等到药力全都吸收后，又开始扛着小山绕着莲花宝殿跑圈，深蹲等各种高强度训练。
半个多月的时间，每天都是这样痛苦折磨训练过来的，没日没夜，累了困了就打坐修炼，其余时间都是在高强度锤炼己身。
效果也是肉眼可见的好，魂宇起初扛着那座小山只能艰难挪步，到现在能扛着小山奔跑了，一口气能围绕着莲花宝殿跑上五百圈。
不仅如此，经过这段时间的锤炼打磨，他的修为又提升了，来到了灵君境九星级，距离突破至灵王境也已经不远了。