外染和精粹是一起到来的，有些人不注意排斥外染，只是贪求精粹，这恰恰最容易出问题的地方。
因为一些外染在最开始你是感觉不到的，但会去潜移默化去改变伱。
很多人自身出了问题尚不自知，而到了后面外染已经与我一体，不分彼此了，那时候就已经回不了头了。”
他声音放缓，“他们或许也能走的很远，可修行到最后，却是另一个非我之我了，到时候或许连人都算不上了，而当他们不再视自身为人后，那就会带来更可怕的结果。”
说着，他摇了摇头，没再说下去，而是继续讲授关于这门方法的事。
他神情郑重的说：“陈学员，你想要突破眼前这个阶段，去突破到更高限度，精神和肉体缺一不可，都必须打磨至完满。
身躯上的修行上我不多提及，你自己加以留意就行，我主要和你讲精神上的修行。
精神上通常想一口气冲上去是不可能的，因为你需要逐步洗去精神之中杂质和污秽，用旧时代的说法，是人身自诞生以来落在红尘中打滚所沾染的后天之秽，需要炼化之后重返先天之精纯。
通常格斗者能做的，就是如你之前所为，通过一次又一次打磨，在下方徘徊，逐步积累养炼。
可天门一开，精粹落来，如果能从中采摄到足够多的精粹用以洗练精神，就能帮助你大幅度的缩短精神上的修行时间。”
陈传不觉点头。
薛老师这时笑了笑，却又说：“但只这样却还有所不足，因为时代不一样了。
这个方法其实最是适用于没有世界之环的情形下的，可现在有了世界之环，光靠这个方法虽然可以让你得到较为安定的修行环境，然而受此影响，你的精神却无法拔高太多。
我这么说你可能不理解，嗯，这么说吧，在拓展自我精神广度的同时你亦要追逐高度。
因为精神去到天门对面越深入，理论上所得精粹越多。
而若是将精神推到高处的同时，还在那里驻留下一丝痕迹，那么等下一次去到那里，就能借此迅速攀升至那里，自然也能索取到更多的回馈。
所以在配合这套方法的时候，你不能光顾着运炼法门，静守在原地不动，同时还需要用另一个方法去带动精神。”
说到
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