海棠焦躁的摇摇头，她做不到，想象不出来。
“海棠你能行的，你要先放松，必须放松，才能进入那个世界...”
邢冰看着陆明远，想到了什么，从衣兜里掏出一个红色的MP3，播放，里面传来一种梵音的乐声。
陆明远瞥了眼邢冰，本想制止她，却见海棠的神色出现了变化，变得平静了一些，耳朵还动了动。
陆明远了解海棠，一般她动耳朵就是在努力寻找声音的方向，那么她似乎很喜欢这种梵音？
难道这个声音适合海棠调息？
过了一会，海棠稳定了，呼吸变得均匀，甚至进入了一种忘我的状态。
最后缓缓睁开双眼，道：“舒服多了。”
“海棠真棒！”陆明远夸赞着，“以后再有恐惧的时候就要练习我教你的调息术。”
“你这是瑜伽的冥想。”邢冰插话道。
陆明远白了她一眼：“你知道什么啊，我这是陆家祖传的调息术。”
“哥，咱家啥时候有祖传的调息术了？”海棠笑问。
“就是瑜伽。”邢冰冷笑一声，笃定道。
“好像是瑜伽，”杨子蜜插话道，“我想报瑜伽班来着，试听课就是这样，后来我嫌贵就不学了。”
邢冰又道：“这个音乐是我去南方旅游时一个大师送我的，配合冥想很有用的，而且吠陀经上说过，通过冥想可以达到完全的自我认知，能产生自身完美的力量,释放被隐藏于内心深处的阴影与不适，所以你这就是瑜伽。”
陆明远无语了，或许还真是瑜伽，
只是，明明很高大上的祖传调息术，在这个时代就跟满大街的瑜伽扯到一起，他心里有些憋屈。
“喂，我能学吗？”沈虹芸眨着大大的眼睛问道。
“你跟邢冰学吧。”陆明远没好气道。
就在此时，陆明远的手机响了，是黄品强。
“老陆，邢伟上线了，我跟他说了，他不信，说我是盗号，想要骗钱，咋办？”
“那你就让他给他姐打电话，我正好跟他姐在一起。”陆明远看着邢冰说道。
“我说了，他也不打，他说他姐不让他主动打电话的，他就是不信，还骂我。”
陆明远也无语了，或许在邢伟的心中，他姐是不可能被人绑架的，因为王世东足可以保护他姐，
又或
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