白，说道：“小白，你吃了这块灵石，就回灵兽袋里睡吧，我去瀑布下修炼。”
小白点点头，抱着灵石跳回灵兽袋。
莫凡来到瀑布下的巨石。数千吨的流水，从上方倾泻而下，飞溅的水花，就已经拍打得莫凡的身体站立不稳，浑身作痛。
深吸了一口气，冲入瀑布中。瀑布的流水，彷如千斤重锤，重重击打在莫凡身上，莫凡犹如一根稻草，脚步还没在岩石上站稳，就已经被水流拍走。
莫凡从水潭里慢慢露头。刚才那一下，持续时间不过一秒钟，但他已经被瀑布的水流拍得快要浑身散架，全身上下哪里都痛。
在小潭边休息了一下，莫凡继续修炼。每一次冲进瀑布里，他都是立即被水流拍走。水流拍打的痛，让他身体已经痛到麻木。
连续了十几次，莫凡已经是灵力耗尽、筋疲力尽，而他取得的进步是，冲进瀑布之后，可以在岩石上站立一秒钟。
莫凡掏出五枚中品灵石补充灵力。刚运转长青诀，灵石中的灵气就如大河奔涌一般灌入莫凡体内，然后又以前所未有的速度转换为灵力注入金丹之内。
半刻钟不到，五枚灵石里的灵气被吸收一空，化为碎屑飘落。莫凡又取出十枚中品灵石。两刻钟之后，灵石再次被吸收干净。
此时，莫凡的修为境界已经来到了结丹八层，一下子就提升了三层。
难道灵力枯竭的时候，是吸收灵石的最好时机？莫凡暗自猜测。
灵力恢复，莫凡再次冲入瀑布之中。修为境界刚刚提升，用瀑布巨大的冲击来锤炼，对修为境界的巩固应该也是最好的。
如此反复数十次，莫凡的灵力再次枯竭，他又取得了一点小进步，在瀑布下的岩石可以多站立一秒钟。