“砰！”
冰块也是瞬间爆裂开来，就连外面的木桶也是跟着变得四分五裂，变成了一块块的样子，看起来很是壮观。
“呼~”
洪七翻了个跟头从里面跳出来之后，双腿着地，顺势盘膝而坐，双手掌心互相相对，聚在了胸口处，阴阳二气缓缓聚拢，归于丹田处，恢复了平静。
“好强的内力，竟然如此强悍？”
“比起来刚才，简直是一个天上，一个地下，感觉体内的内力好像是化作了一股热流一般，如臂使指，根本没有丝毫的迟滞感。”
洪七双掌来回盘旋着，阵阵内力涌动着，眼神之中尽是欣喜之色。
等到再看向赵朔的时候，他的眼神之中也是涌现出来了一丝感动，义父对自己的恩情，还不完啊。
“运功结束了？”赵朔放下手中的茶盏，看向洪七，他早就恢复过来了，“比起来我估计的时间，倒是要早了一个时辰，很不错。”
“义父，您给了我这么多的功力，对您身体如何？”
洪七有些担忧的说道，“您给我的内力，可是不在少数，又是相助我洗筋伐髓。”
“你只要能够妥善处置这些内力就好，功力这些东西嘛，少一些也无妨，多一些也罢，其实等到你到了如今的境界之后，你自然就会明白我这个境界的感受。”
“内力源源不断，无生无灭，百年功力也罢，十年功力也是如此的。”
赵朔拿起来旁边的茶壶盖，“就让我看看，你如今的功力如何？”
随即，赵朔屈指一弹，便是将茶壶盖打向洪七面前去。
“是，义父！”
洪七双腿微微弯曲，纵身一跃，在空中划出来一道弧线，这一跳直接有着十几丈之高，直接就是远超了自己平日里的高度，就好像是燕子一般，潇洒自如。
“感觉体内气息流转之下，好顺畅，好自由！”
他如今已经能够做到纵然是张口说话，也是无法影响到他的轻功施展出来。
若是寻常之时，只怕是刚才开口说话的时候，就已经是泄了真气，从空中坠落下来，当然了，今时不同往日的，自然无法相比的。
“气提丹田，凝于心胸，身似腾云，肋骨放松！”
赵朔口中念出来这四字口诀，全都是凝炼出来的轻功精要所在，洪七闻言，也是将全身的肋骨放松下来，脚下轻踩，身体再
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