，边回院子，等回到院子时，身上早已出了一层热汗。
舀了几瓢水简单冲洗过身子后，她没有再练功，而是痛痛快快地睡了一觉。
昨日为了检验铁皮境是否练成，她一整夜都呆在瀑布下。
虽然此刻她气血旺盛，并无任何疲惫之感，但心神之损耗，非一朝一夕就能体现出来的。
等心神耗尽，气血亏虚之际，再想将亏虚的心神和气血养回来，可就难了。
尤其是对于她这样的体修而言，养神乃重中之重，切不可因一时之进境，而坏了根基，误了大道。
一觉醒来，江幼菱只觉神清气爽。
今日天朗气清，惠风和畅，正是修行的好时机。
江幼菱摆出架势，纳气入体。
“滴答、滴答……”
灵气如涓涓细流，一点一滴地被她吸引，乖顺地进入了她的体内，落入丹田。
因着多年淬体之故，江幼菱的身体柔韧，又极富力量。
连同她体内的丹田和经脉，也较旁人的，更为宽阔坚韧。
而此刻她的丹田之中，早已盈满了灵气，只差一点，里面的灵气便要冲溢而出。
两个时辰后，江幼菱准时收工，吃了一份灵膳房送来的外食后，开始了《混元手》的修炼。
不通于简单易学的《崩山拳》，《混元手》是一门十分深奥难学的高阶战技。
不仅招式复杂，更需要更需要以气御力、刚柔并济。
每一式都要求肉身力量、经脉韧性、灵力操控三者完美协调，差之毫厘便谬以千里。
但若能练至大成，则掌出可碎山裂石，指落能破罡断金，威力远超寻常战技，堪称同阶无敌。
江幼菱想要打败战斗经验极其丰富的白衣弟子，光靠八步赶蝉和那些低阶战技可不够看，还得有更强力的必杀战技才行。
练完混元手，又到了授课的时间了，不过她今日要授的，乃《灵蛇步》。
灵蛇步是一门低阶身法，也是最受门中杂役弟子欢迎的身法，难度比八步赶蝉小了许多。
有了练习八步赶蝉的基础，江幼菱练起这《灵蛇步》，可谓是轻而易举，仅用了两个月便彻底掌握。
学《破军刀诀》的，和学《灵蛇步》的，大多不是同一批弟子。
杂役弟子的时间、精力和灵石都很有限，无法支撑他们同时
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