批，要是锻炼的强度太大他可未必遭得住。
尘锋想了想说道：
“首先晨跑是有必要的，这是一种比较不错的健身方式，除此之外各位就需要根据自己的特点，来进行相应的身体锻炼了，像战士们就需要力量训练，刺客和射手需要速度训练等等。”
“如果是速度训练的话，我或许可以帮忙，从小族内就对我进行了专门的训练，那些内容我都还记得呢。”白沉香这时候说道。
“力量训练的话，力之一族应该会比较了解，我可以去找泰坦族长问一问。”唐三也说道。
“那我们辅助系魂师应该做哪方面的锻炼？”奥斯卡问道。
一般来说，对于辅助系魂师最重要的还是魂力，所以冥想才是主要。
但是纯粹的冥想会导致体质相对较弱，这让奥斯卡一时有些难以抉择。
宁荣荣沉吟了一下，说道：
“其实我觉得辅助系魂师还是要以冥想为主。”
“那体质方面”奥斯卡有些迟疑。
“体质方面我们并不需要，也没办法提升到战魂师的层次，所以事实上，我认为万年第四环和辅助系魂师没太大关系。”宁荣荣摇摇头说道。
尘锋没有说话，他知道宁荣荣说得有道理。
即使是漫画里的大师，他对于辅助系魂师的训练也和战魂师不一样，只有负重越野跑是锻炼身体的通用项目，其他训练内容则都是有分野的。
虽然尘锋觉得九宝琉璃塔可以承担起战斗的任务，但是他也没想着让宁荣荣彻底转战魂师，而是只想让她有一定的战斗力，不至于浪费了九宝琉璃塔的数值。
让辅助系魂师去做什么力量训练速度训练，那既不合适，也没什么性价比。
“要不这样吧。”尘锋思考了一下说道，“荣荣和小奥还是要跟着我们晨跑，晨跑可以增强你们的体能，有利于你们在战斗中躲避战魂师的威胁，但其他时间你们就继续冥想，不用做其他的训练。”
对于这个安排，宁荣荣和奥斯卡都没什么异议。
就这样，十一个人重新调整了修炼方式，开始了体质与魂力并重的修炼之路。
大半年之后，朱竹清和孟依然先后到达了四十级。
不过她们没有急着去获取魂环，而是花了一段时间调整自己的状态，
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