美国篮球学院地处山地，森林、湖泊环绕，空气清新，环境优美，是一个封闭训练的好地方。
为了更好的备战奥运会，中心为国家队提供的食宿条件可以说相当好，所有人都住在木制的小别墅里。
每幢小别墅分上下两层，内设有客厅、3个卧室、2个卫生间，还有厨房，各种厨具一应俱全。
球员们如果不适应中心提供的饮食，可以自购食材，在别墅的厨房里自己做饭，给自己开小灶。
每栋小别墅可以住三个人，甘国阳则和好朋友查尔斯-巴克利、萨博尼斯住在一起，封闭训练期间，甘国阳每天给巴克利、萨博尼斯，还有隔壁的库里、波特、穆林做饭吃。
这是老将们答应给中国国家队做陪练的条件之一，阿甘要亲自下厨。
于是，封闭训练这段时间，甘国阳天天晚上要给老队友们做菜做饭。
简直和克莱门扎一样，做老大的同时，还要给小弟们烧饭照顾他们生活，不然谁给你做事呢？
巴克利这家伙每天早上醒来第一件事不是去跑步热身，而是想今天晚上要吃什么，给甘国阳列菜单。
开拓者的老将们退役的退役，养老的养老，所以是一边帮着陪练，一边进行度假，日子过的相当舒坦。
但对中国国家队的球员而言，风景优美、设施完善的训练中心，很快就成了折磨人的地狱。
一开始，球员们还将这里称作“洋卡伦湖”，和在吉林的卡伦湖训练基地做对比。
可是，短短三天时间，国家队的球员，尤其是年轻球员，私下里暗暗抱怨，这洋卡伦湖，可比中国卡伦湖恐怖多了。
在国内，训练方案和强度，都是蒋兴权教练一手安排的，作为老派教练，他坚决执行三从一大，球员们的体能和基本功都相当好。
到了美国，训练方案由中方教练组和美方一同商量和制订，其中甘国阳的意见起到了决定性作用。
甘国阳并没有刻意增加训练量和强度，根据他多年的经验，他知道大赛前一味的上强度，对球员的状态保持并没有好处。
反而是中低强度的训练，对提升大赛状态有更加积极的作用。
但是，甘国阳要求在训练中加入大量的战术对抗训练和文化学习。
在第一天的对抗赛中，
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