，这次的起死回生，给我最大的帮助就是中丹田的五行已经立上了。
当然，它距离圆满还有很长一段路要走，但五行都已生出，圆满自然指日可待。
我打坐到子时末。然后起身，就近在林子里走了一路五行拳。
体内五行证出，再走五行拳。我对发明这套拳路的前辈只能用佩服和仰视四个字来形容了。
拳路编的非常标准，每一个节奏，每一个细微无不考虑到了阴阳五行同人体之间的密切联系。
这不是简单的锻炼身体的拳路。
这是一个，真正以武入道，通过五行拳来沟通天地的一套功夫啊。
尤其是在用意不用力的慢打，行桩过程中，这种体会尤为的明显。
每一个动作做出来后，其内在的精气神便会突显出来，但这个时候千万不要释放精气神，要内敛要收，心要闲，要静，不可急躁，慌乱。
要有那种隐士的风度，淡淡的，自然，随着收功的动作结束，慢慢敛起精气神，然后放平心思，体会天地冲击身心后所产生的那一道融合的美妙感受。
真的是功夫不到全是谜。
我以前体会不出这些，现在我真的体会到了。
人的身体生出来后，每个人体内的五行都是有多有少，都是不齐全的。
正因这种不齐全，就影响了人的性格，转尔性格决定了命运的走向。人就会走到了不同的命运轨道上。
但五行拳却可以起到扬长避短的作用。
它很好地将五行力量调整到了一个中庸的合济状态，然后更进一步再来提升。
如此的话，五行拳对人体的养生功效，自然是不言而喻。
当然了，打形意的五行拳，一定要用太极的慢劲，绵劲，用意来慢慢的打。
切记，不可强行发力。那样的话，完全就是一个耗了。
总结下来，传统国术功夫，练力，有专门练力的法门，比如大杆子，石锁，等等，这些几乎同现代的搏击术相差无几，但力练到一定程度就得停了。再练，就是一个损耗了。接下来要练的就是气。气则通过站桩，行桩，等等的方式来练习。
很多人认为国术不能打，一是没有正确的练习方法，二是把练气同练力给混淆了。三就是忽视了喂手过招的这个重要环节。四就是练法，打法，演法，各个不同的东西，也让人给搞混了。
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