训练已经对射箭这门项目有了一定的了解，那么接下来我就来给你们讲一讲射箭的具体步骤以及其间需要注意的地方。”
言罢，胡晓东大踏步的走向早以划定好的起射线，然后举弓做出了标准的射箭姿态。
罢了，回转过身道：“看到没这就是首先射箭的第一步，站位，通常来讲，站位我们分为三种，平行站位，暴露式站位以及隐蔽式站位，今天我们主要说的是最基本的平行站位。”
“平行站位和你们之前无弓练习时一样，射手站在起射线上，左肩对准目标靶位，右手持弓，两脚开立与肩膀同宽，身体微微向前倾，记住这时身体的重量一定得均匀的落在两脚上，否则你很有可能会出现重心不稳导致射偏目标的情况发生。“
胡晓东介绍的同时，其旁侧王强等人也是自觉随着他的动作模仿。
这让他非常的满意，因为态度决定一切。
无论做什么事情，一旦你有一了个良好的态度就意味着你已经成功了一半。
“第二步，搭箭！很简单，像这样，把箭送入箭台。”
说完，一根箭矢被胡晓东搭上了弓箭。
“第三步，撒放器钩弦，用食指扣住扳机使钳口张开，再将钳口对正箭口挂绳恢复扳机，使钳口闭合。”
为了让众人看得清，胡晓东特意做的很慢，以免学员有什么错漏的地方。
“接下来就是举弓和开弓了，这些无弓训练大家都已经练的比较熟练了，我就不多做赘述，大家自行体会。”
“最后，调整呼吸，均匀吐气屏气，通过弓弦后视窗将瞄准镜套正，最大限度控制弓弦后视窗圆孔与瞄准镜外圆周边相等居中，在保持对称力和正视关系的基础上，将瞄准镜中心的瞄准点对准目标。然后松开撒放，完成击发。”
话倒此处，早已瞄定目标的胡晓东，果断扣动撒放，旋即便闻一声破空的啸声呼啸而出，下一秒木质的简易标靶上便是真挺挺的插着一根碳箭，直看的王强等人暗暗咋舌，皆是迫不及待的想要尝试。
不过胡晓东并未着急叫他们开练，而是异常慎重的补充说道：
“射箭这项运动，对于人体全身力量的分配要求
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