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第122章 湘北未来的希望![3 / 3]

能弥补短板,将会成为真正的“内线统治者”。

凭借无与伦比的身体天赋,他的上限甚至可以对标森重宽!

白屿看到这份面板,心口狠狠一跳:

“……果然,樱木的身体天赋比我想象的还要夸张!”

“自己第一次扫描他时,只有C+的评价,短短两个多月,都已经成长到A的级别了,而且各项能力都有大幅度的提升!真不愧是天才!”

“只要把他的短板补齐,就算是面对森重宽,他也能一较高下!”

就在这时,系统的声音再次响起:

【叮!为目标球员:樱木花道,定制专属训练方案】

任务时限:15天(每日打卡,连续完成,中断则从零开始)

每日训练内容:

1、基础投篮

近距离定点投篮:300球(命中率≥65%)

定点后仰中投 :300球(命中率≥50%)

上篮练习:100次(包括左手/右手,必须分组完成)

2、篮板与弹跳巩固

模拟篮板球训练:连续抓板300次(由队友随机投篮制造不同角度的反弹球)

原地纵跳:5组*30次(佩戴负重沙袋)

深蹲跳:4组*20次

3、防守与对抗

一对一低位防守训练:30分钟(可让流川、白屿作为对手)

对抗性推举:杠铃卧推,每日总量≥100次(负重60kg起)

协防与盖帽训练:50次(由队友突破制造攻防场景)

4、运球与基础控球

原地运球:200次(左右手交替)

胯下运球:100次

变向突破:50次(必须在突破后上篮完成)

5、耐力与跑动

400米冲刺:10趟

往返折返跑(50米):20次

【任务奖励】

中投 +20|近投 +8|弹跳 +8|盖帽 +10|运球 +10|干扰 +10|力量 +12(属性永久提升!)

新技能:【篮板统治(被动)】(在篮板球争抢中自动提升判断与卡位能力,篮板球成功率+20%)

白屿盯着那一行行奖励属性,呼吸猛地一滞,眼神里写满了不可思议。

“我靠……这么狠?”

系统连忙解释:

【不同球员当前能力与潜力均有差异,属性提升幅度也会不同。评级越高,提升越难!】

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