制得住，你是一个活动的靶子，如果和我差不多的对手，我们两人全力搏击，很有可能会受伤，你要记住，训练的时候千万不能够受伤，因为很多时候，哪怕是职业格斗家，都是因为在训练过程中受伤的。受伤之后，很难恢复，就会退役，职业生涯也就断了。相反真正比赛时候有很专业的裁判，有严密的规则，大家都小心翼翼，避免犯规，受伤的情况反而很少。”乔斯很认真的告诫苏劫，“所以，每一次训练，你都要认真对待，千万不能够强行苦练，忍着疼痛，这是一种自残的行为。”
“了解。”苏劫再次获得了经验，在心中默默记忆下来。
“这筷子好麻烦。”乔斯抓着筷子，夹菜就是夹不起来，别扭笨拙，他夹了一块鸡肉，刚刚要送到嘴里，但不知道怎么的，力量没有掌握好。吧嗒！鸡肉掉在了地上，气得他把筷子一扔到了地上。
“这里有刀叉。”苏劫赶紧把旁边的刀叉推了过来。
“你们中国人真是神奇，用筷子这么难用的餐具。”乔斯没有办法，他是想故意用筷子吃饭，可就是无法熟练掌握。
他的力气很大，身体素质也很好，可筷子夹东西用的是巧劲，力量再大也没有用。
“我们从小都习惯用筷子，当然得心应手。”苏劫说着，突然沉默了，似乎想到了些什么。
“怎么不说话了？”乔斯大口吞咽着，嘴里含含糊糊的问。
“我在想，你们西方人天生体格强壮，用刀叉，我们东方人体格比较瘦弱，于是就要用技巧来弥补，从餐具就可以看得出来文化习惯。也许可以看出来一些功夫上面的道理.....”苏劫显现出来和同龄人不一样的思维。
吃完饭之后，两人回到宿舍休息，是个双人间，但没有独立的卫生间，而是公共澡堂，总体来说，条件不是很好，也不是很坏。
在苏劫看来，这住宿条件对不起学费。
乔斯躺在床上，而苏劫则开始坐在桌子前面写日记，把一天的事情做一个总结，然后觉得自己哪点做的不好，学到了什么东西，有什么感悟。
这是他的习惯，从小学开始，很多年了。
“七月二日，挖土翻土技术掌握了一些，原来干农活这么辛苦，还有这么多的技巧和发力。听乔斯说，这是传统武术
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