英超联赛停摆，但是阿森纳球员们的职业生活并未停摆，而是以一种前所未有的方式进行着——线上训练营。
每天上午九点整，科尔尼训练基地的体能教练和战术分析师们，准时出现在各自的电脑屏幕前。
而分散在伦敦乃至世界各地家中的枪手将士们，也纷纷登录指定的视频会议软件，准备开始一天的“线上集训”。
这注定是一场充满意外、笑声和温馨的独特训练课。
“好了，伙计们，能看到我吗？听到声音的打个1！” 体能教练保罗的声音从扬声器里传出，背景是他家的书房，墙上还挂着一面阿森纳队旗。
屏幕上，一个个小窗口陆续亮起。
呈现出队员们五花八门的“训练场”。
首先是威廉·萨利巴的“窘境”。
这位法国中卫似乎住在伦敦一间典型的公寓里，空间算不上宽敞。
当教练要求大家进行侧向滑步练习时，萨利巴刚做了两下，就差点撞到身后的沙发。
“嘿，威廉！小心你的茶几！”眼尖的赖斯笑着喊道。
萨利巴一脸无奈，努力缩手缩脚地完成动作，嘟囔着。
“保罗先生，下次能不能多安排点原地动作？我家客厅只有这么大……”
保罗教练忍俊不禁。
“好吧，威廉，理解，那你把滑步改成高抬腿吧，注意别踢到天花板！” 引得一阵哄笑。
紧接着是格兰特·扎卡的“家庭干扰”。
扎卡在瑞士的家中有一个可爱的儿子。
训练刚进行到一半，一个蹒跚学步的小身影就摇摇晃晃地闯入了摄像头范围。
好奇地瞪着屏幕上一群正在做波比跳的“怪叔叔”。
“Papa! Papa!”（爸爸！爸爸！）小家伙奶声奶气地叫着，试图去抓扎卡的腿。
扎卡赶紧停下动作，哭笑不得地把儿子轻轻抱开，对着镜头抱歉地说。
“不好意思，伙计们，小家伙醒了。”
奥巴梅扬起哄道：“格兰特，让你儿子也来一组！从小培养！”
拉卡泽特也跟着说：“对！看看小扎卡的核心力量怎么样！”
扎卡的儿子似乎觉得很有趣，又跑回来，对着摄像头咿咿呀呀，成了训练课最受欢迎的“特邀嘉宾”。
而最执着的“干扰源”则来自罗德里家的猫咪。
这位西班牙后腰正在认真地完成一组弓步蹲。
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