己的每一句话负责”。不撒谎骗人，不搬弄是非，不说废话消耗自己和他人的生命。当你停止用语言制造垃圾，内心的清净空间自然就会显现。
一句话开口前，除了正常沟通交换外，最好是抱着利他的目的。
正业，是断绝一切“能量泄漏”的行为。身体的行为应该端正清净。核心是戒除杀生、偷盗、邪淫。
别做亏心事。这里的底层逻辑是“共情”——你不想承受的痛苦，也不要施加给任何众生。（儒家讲的己所不欲勿施于人）正业就是给自己设定一个道德底线，不让自己的行为成为未来招致恶果的因。
正命，不要用灵魂换取薪水，以不违反道德、不伤害他人来谋求生计。
这是最具现代意义的一条。如果你靠卖军火、贩毒、杀生、赌博或者坑蒙拐骗来赚钱，哪怕你每天念经拜佛，系统依然会中毒崩溃。正命要求你“赚钱有底线”，宁可少赚点，绝不用良知换钞票。
第三维度：意志淬炼（杀死拖延与放纵的病毒）
日常行为理顺了，接下来需要对付的是人类最大的敌人——懒惰、放纵与半途而废。只有战胜怠惰，才能承接自己的使命。