人脱离整体性的移动，必定就是狼狈摔倒。
“谁！谁没动？”
“杨帆！你他妈在偷懒？”
“谁偷懒了，你跑的太快了，好不好？”
“再来！都注意队友的跑位！”
“来！我上了！哎哟！！——”
哈哈哈哈！！！——
场边的位置，陆朝宽等人笑的前仰后合。
薛国豪这种训练在上届后防线上也用过，起到了显著的效果。
只不过，刚开始确实无法适应！
第一天的训练在喧闹中结束。
薛国豪的训练方式很独特，也很有趣。
特别是后卫们，一个个摔得鼻青脸肿。
“妈的！就成功了一次！”杨帆鼻子里塞着两个纸团，说话嗡里嗡气的。
“但挺有趣的，咱们之间的默契直线增加！”毛彪用鸡蛋揉着左侧脸颊的淤青。
项宇最惨，膝盖都磕出血了，但依旧是斗志昂扬。
“明天继续！我就不信了！”
陆朝宽笑着看着三个家伙的狼狈样，不由笑道；“你们三个这几天还得摔！”
“队长！你怎么没事儿？”杨帆询问道。
陆朝宽耸肩；“我练过啊，有点诀窍。”
杨帆；“什么诀窍？”
陆朝宽；“我凭啥告诉你？”
杨帆一拍手：“我给你刷球鞋！”
项宇；“我洗球衣！”
毛彪嘴笨，没抢到，支支吾吾半天，开始扒陆朝宽的球裤。
“你干啥？”陆朝宽死死的拽着球裤大叫。
毛彪：“我给你洗内裤！”
陆朝宽：“你洗也是等我晚上脱下来啊！”
“好吧！”
毛彪松开手，三人齐齐凑过来，异口同声道：
“诀窍是啥？”
陆朝宽哭笑不得；“三个棒槌！”
(本章完)