狠，对自己也要狠，卫生间凉水洗脸，换了一身衣服，李修远就出门慢跑了起来。
县城里边其实适合跑步的地方并不多的，不像是市里，好几个公园，而黄塬县这边，适合跑步的地方，李修远知道的也就是两个，一个是县环湖广场那边有一圈的跑道，这个运动的人比较多，早上锻炼的人不少，另外一个就是县里的第一中学，体育场是对外开放的。
这两个地方，第一中学距离县政府的路程比较远，而环湖的跑道，则距离县政府不远，而县政府不远处就是县委常委楼。
李修远慢跑着来到了环湖广场这边，这边的跑步条件其实赶不上县一中的体育场，而且人也有些多，不过早上锻炼的人多，让人参与其中还是很有感觉的。
环湖的跑道有些长，李修远感觉了一下，这估计一圈下来，要有三公里了。
他跑了不到三分之一的距离，就感觉气喘吁吁的，昨晚那个马凌云说自己跑不过人家领导的时候，李修远还有些不服气，觉得自己怎么也是年轻人，这一个中年男人能跑过自己。
但是现在他发现，这好像自己可能还真的跑不过，主要是呼吸和节奏都有问题，李修远慢慢的调整着呼吸和节奏，一会走，一会跑，坚持了两圈下来，整个人后背都湿透了。
但是却有种赶酣畅淋漓的感觉，这种运动过后是真的爽。
李修远看看时间，这都快要将近七点钟了，回到家里已经是七点十分了，赶紧洗了澡，吃了早餐去上班，到单位的时候，都七点五十多。
这综合科的人已经到齐了，见李修远进来以后，不少人都和李修远打着招呼，甚至连张姐都微微颔首，算是打个招呼。
除了黄伟闷在座位上不知道在忙着什么，李修远也不在意。
周四一天很快就过去了，没什么特别的情况，下午下班，王志涛本来是要约着晚上一起吃饭喝酒的，但李博阳正好有事，李修远也不愿意去了，下班以后趁着街上的店铺没有关门，先给自己买了两身运动服，和两双跑步鞋，然后又买了一副羽毛球拍子。
而就在综合科的所有人都离开以后，黄伟还留在了办公室，等到大楼整个政府大楼里边的人都走的差不多了，黄伟迅速的从自己抽屉里
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