土三教练出现在江白面前，只不过，因为记忆抹除的缘故，他完全不认识江白，对江白又进行了一次自我介绍，同时询问了一些江白的基础情况。
在得知江白只进行过简单的力量锻炼，格斗训练之后，土三伸出右手，
“在开始训练之前，请您对着我的掌心全力打一拳。”
江白一个踏步向前，胯腰发力，以肩带肘，一拳重重砸在对方掌心。
轰——
一声闷响过后，土三缓缓收回了手臂。
因为江白的设置缘故，他不能保留江白任何数据和痕迹，但可以判断江白是否已经迈过基础门槛，能否进行下一阶段的训练。
很显然，答案是可以的。
“您应该有三到五年的苦修，才有今天的水平。”
土三开口，缓缓说道，
“但单靠肌肉力量，是有极限的。”
江白点头，示意自己明白。
真正的强者，想要更进一步，踏上真正的修炼之路，最终踏破虚空，超凡入圣...
靠蛮力是无法做到的，至少江白无法做到。
“用您熟悉的语境来解释，修炼的强者，有一股‘特殊力量’在体内，可以对应网文之中的仙气、灵气，武侠小说的内力...”
土三介绍道，
“我个人，更喜欢【劲】这个称呼。”
劲？
江白轻声重复了一下，不明白土三为什么会选择这个字。
“因为，力踏上了正途，有了修炼的途径，才能更上一层楼。”
土三抬手，一个木桩出现在他身前，他先是一拳砸上去，砰的一声，木桩应声而裂，最终碎的七七八八，散落满地。
“这一拳，是您刚才的力道，纯靠蛮力可以达到的效果。”
说着，土三又召来一个木桩，同样一拳砸出。
只不过这一次，木桩内发出一声闷响，直接化作木粉，从空中滑落。
“这，就是‘劲力’。”
江白眼前一亮，他就是来学这个的！
“想要养劲力，就要从天地之中夺一口气，把这股能量囚禁在体内，炼化为己用，劲力越强，战力越强。”
说着，土三拿出两份功法，摆在江白面前，
“按照圣武学堂的规定，森垚武馆只能提供两种劲力修行之法，但保证都是一等一的功法，不输市面上任何一家武馆，进入圣武
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