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第七百九十一章 路教练懂训练?[4 / 4]

易把网球从杰克逊手上拿过来,“你继续运球,我会突然把网球扔给你,你要一边接住它一边控球。”

这下,有所准备的杰克逊接住了网球。

“然后,从现在开始做胯下运球。”

“不行,先生,拿着它我做不了。”

杰克逊为难地说。

“所以,你要动脑子,你要怎么在这种情况下做胯下运球?”

大概过了半分钟,杰克逊将网球砸到地上,再瞬间做出胯下运球,拿另一只手抓住反弹起来的网球。

“没错,就是这样,继续。”

“注意了,别把球运到你的臀下,也不要把球运到你的屁股后面,要把球控制在你膝盖的下方,你感觉到了什么?”

杰克逊紧张地看着路易。

“球的运动路线似乎比平时更舒服。”

“我感觉随时可以收球出手。”

“没错,好的运球技术与收球投篮衔接动作也能提升你的命中率。”

大概坚持了半分钟,杰克逊失误了。

他喘着气,对路易的训练方式感到新鲜。

路易说:“这和比赛是一样的。在比赛里,如果你要往左运球,再突然向右侧急停收球,如果你身体的另一侧没有完全将重心收过来,你的投篮就无法保持稳定。这个训练,看起来是在练运球,实际上,是在训练你的手眼同步和身体的协调性,你只有保持良好的重心和舒适的平衡,才能稳定地投出好球。”

杰克逊将路易的教诲奉为圣经。

今天的训练方式是他前所未见的,虽然没有经过实战检验,但直觉告诉他,路易是不会有错的。

之前大家围观还有看热闹的成分,但现在看见杰克逊那样训练,众人的好奇心都被调动起来了。

威尔逊直接去找了装备经理大卫·特纳要网球。

“我们可是篮球俱乐部啊,要什么网球...”

特纳嘴上发牢骚,该给的东西还是要给。

之后,所有的后卫都去找特纳要了网球。

当尤因试图去要个网球来的时候,路易吼了他:“这种训练不适合你,别糟蹋网球了!”

“不试试怎么知道。”

猩猩坚持地说。

“试你个头,你他爹的比赛里什么时候这么运过球?有这功夫还不如去健身房多撸几斤的铁!”

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