上边换鞋边扯。
今天什么声音都没有。
食堂在训练馆隔壁的楼里，走过去要经过一条连廊。
连廊两边是落地窗，外面天已经黑透了，玻璃上映著一排排走过去的人影。
取餐台沿著右边的墙摆了一排，不锈钢的台面擦得很亮，上面放著分好类的餐盘。
每个人进门先到营养师的工位刷卡，营养师根据当天的训练强度和个人数据给出饮食方案，屏幕上列好了，刷完卡自己照著拿。
林万盛刷了卡。
营养师是个三十多岁的白人女性，头发扎成一个低马尾，戴著一副金属框的眼镜，镜片后面的眼睛盯著屏幕上的数据看了两秒。
「Jimmy，根据你今天的训练数据，我们调整了你的饮食方案。」
她把屏幕转过来给林万盛看。
「蛋白质摄入要大幅度提高，主食以牛肉为主，今天给你排了一份十二盎司的肋眼，三文鱼排一份。」
「碳水维持原量，赛前两周再加。」
林万盛一边听一边点头，眼睛扫著屏幕上的列表。
肋眼，三文鱼，藜麦，烤红薯，西兰花，蓝莓蛋白奶昔。
他把餐盘端起来，朝取餐台走过去。
脑子里想的全是林女士。
林女士的红烧牛腩，林女士的番茄牛尾汤，林女士炖了三个小时的牛骨浓汤，骨头都炖酥了，筷子一戳就散。
再美滋滋配上一碗白米饭，米粒泡在浓汤里面，每一粒都裹著汤汁。
他看了一眼餐盘里的肋眼，把餐盘端到了靠窗的长桌上坐下来。
罗德跟在他后面刷了卡。
营养师看了一眼罗德的数据。
「罗德，你今天的训练消耗比正常高了百分之四十，肌肉损伤指标偏高。」
「我给你加了一杯羽衣甘蓝奶昔，里面混了姜黄粉和亚麻籽油，连喝一周，帮助抗炎和肌肉修复。」
罗德端著餐盘走到取餐台，看到了那杯奶昔。
杯子是透明的，里面的液体是深绿色的，绿得发黑，表面漂著一层黄色的油花，油花上面撒了一层棕色的粉末。
罗德把杯子拿起来凑到鼻子前面闻了一下，整个人往后退了一步。
「这什么玩意儿。」
他端著餐盘走到林万盛对面坐下来，把那杯绿色的东西放在餐盘最远的角上，离自己的牛肉越远越
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