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第二天早上五点半，全家人都被沈薇叫了起来，在大杂院门口集合。
周泉水、马秀儿、崔海涛，以及爱睡懒觉的葛小月，也揉着眼睛过来了。不过她是搭崔海涛的车来的，虽然崔海涛不是很顺路，奈何她是个小女生啊，撒撒娇就有这福利了。
最后到的是准姑父蒋平，他早上起来给他娘做了早饭，所以来迟了一点点。
不过这不重要，只要大家都来了就好。
“从今天开始呢，我们所有人都要运动，”沈薇道，“慢跑、快跑、蛙跳、广播体操都要做，每天坚持锻炼一个小时。”
“这么久？”葛小月一听，腿肚子都已经开始抽筋了，“让我走路一个小时都能要我的命。”
“那逛街的时候一逛就是一整天，也没听你说累啊。”沈薇道。
“嘿嘿，那怎么能一样啊，”葛小月笑着道，“逛街的时候都被衣服啊、好吃的吸引了注意力，就注意不到累了。”
沈薇懒得跟她掰扯，把带出来的水杯每人分了一个，然后拎了一桶灵泉水出来。
“运动之前先喝一杯，”沈薇道，“中间要是觉得渴了、累了，就再喝，想喝多少喝多少。”
等喝过灵泉水之后，沈薇便让大家排好队，她带头，开始朝附近的公园跑去。