萍听后也只是怏怏地应一声，没有辩驳。
坐在之前的地方打坐吐纳，时间一点点过去，徐若萍很快就循环运行了十二个小周天。
继而在胡一辉循循善诱的指导下，她又小心翼翼地用意念导引灵气，运行了十二遍大周天。
蓦地，徐若萍感觉到自己身体里面产生一种难以名状的变化，猛然间从吐纳中睁开双眼，她发现头顶上空发出一圈鲜红得近乎血色的光晕，逐渐地，颜色越来越淡，最终彻底失去红色的艳丽，成了一片亮闪闪的白。
四周有一层无形的光波，不断往外围散开，随着身体里面灵气的激发，一个个光波迅速变大发亮，目及之处，就仿佛一颗灿灿星辰坠落天际，刚好砸在徐若萍怀里一般。
她怔怔的看着眼前的一幕，又惊又喜，冲胡一辉问道：“这是我金丹大成的前奏吗？”
胡一辉淡淡地扫了她一眼，摇摇头，回答：“还没，远着呢！你只是完成了金丹大道修持的第一步，意念周天。意念周天是最容易通过的，就算是普普通通资质的修士，最多也不过几天就可以了。接下来还有第二步，经脉周天以及第三步，丹道周天。这最后的两步，一步比一步艰难，你最好做好心理准备。”
徐若萍心里‘咚’一声打一下鼓：“啊！既然如此，那我就好奇了，记得我上一世认识你时，你不过是二十出头的小伙子，作为一名剑修，却已经达到剑神域的境界，修炼进境如此神速，难道有什么窍门吗？”
胡一辉闻言后又再摇摇头，很老实认真地回答说：“修真十二个境界中前面十重境界，对于某些资质尚佳的修士来说，是一件不怎么费力的事情，只是越到后面就越是艰难，譬如我吧，几百年了，一直卡在渡劫初期上不去。”
言下之意就是徐若萍是个资质普通的修士。
言之凿凿，徐若萍觉得心口一阵气血翻滚，努力掩饰住自己的不忿，不显山不露水地虚心求教：“那么接下来的第二步经脉周天，有什么值得注意的地方么？”
胡一辉从善如流地回答道：“周天的目的就是灵气按照身体里一定的路线循行，把气、神练得凝聚性更强，气的质量发生不同层次的变化。正常普通资质的修士，意念周天可以很
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