歌无语将瓷瓶丢了过去。
叶安川这才一笑也服下一枚丹药，接下来的事情不用说，他们都盘膝而坐开始吸收丹药。
淬体丹，顾名思义，是用来健体的。
殷染月盘膝坐在小火的背上，闭目修炼。
小火四肢趴在地上，非常的乖巧。
十分钟后，叶安川一脸的新奇：“我怎么觉得，我好像力气大了点？”
因为基本不会锻体的原因，所以初次的作用格外大：“我感觉身体都好像轻了不少。”
殷言歌紧绷着脸，抬头看殷染月。
眼底满是心疼。
后者这时睁开眼睛，道：“接下来，你们就这样训练。”
这回叶安川倒是没有半点异议：“好的，没问题，我一定会好好训练的！”
殷染月勾了勾唇角：“别高兴的太早，这才刚开始。”
叶安川看着她唇角一闪而过的弧度，总觉得事情好像没有那么简单。
殷言歌道：“再跑一会吧。”
其实事情很简单，就像他们平日里不管是战斗，还是赶路，那都是和灵力息息相关的。
而只靠自己的体能来奔跑自然就会累的不行，在达到极致的时候，再使用淬体丹，无异于事半功倍。
殷染月不可能在他们危险的时候永远都能及时出现，因而要让他们拥有自保的能力。
毕竟世界之大，强者如云，不知道什么时候就会遇到无法对战的强敌。
而跑步，无异于是一场训练，随着时间的拉长，他们只会越跑越快，最后再加上灵力的运作，将会远超同等阶的速度。
主要还是要看他们能训练到什么程度，而就如同殷染月所说，现在一切才刚开始。
她曾经训练的那些科目，可都还没用在他们身上呢。
“好。”叶安川也没拒绝，他从地上站起来揉了揉腿。
殷染月看了眼天色：“再跑二十公里回去。”
这是她根据刚才观察两个人的体质给出的答案。
有些时候并不是一味的锻炼，而是适当的锻炼。
如果超负荷太多，反而不是什么好事，还会对身体造成危害，一切都要循循渐进。
“好。”
殷言歌没意见，叶安川忍不住哀嚎了一声：“是要一口气跑完吗……”
殷染月点头：“嗯。”
“可这也太多了……”
“别废话了
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