笑了笑:“既然有这么好的资质,便不能浪费。今日我先教你如何感受灵气,再传你冥想之法。记住,修仙最忌心浮气躁,需要一步一个脚印。”
“孙儿明白!”祁旻激动地应道。
洛晴川起身,走到院中空旷的地方:“来,站到这里。闭上眼,放松全身,什么都不要想。”
祁旻照做,闭着眼站在院子里。
“感受你的呼吸。”洛晴川道,“吸气时,想象天地间的灵气随着气息进入体内,呼气时,想象体内的浊气排出。不必刻意,只是顺其自然地感受。”
祁旻努力照着做,可越是努力,越是觉得别扭。
呼吸都有些不自然了。
“放松。”洛晴川轻轻拍了拍他的肩膀,“不是用力,而是不用力。就像你平时呼吸一样,只是多加了一点意念。”
祁旻深吸一口气,尽量让自己平静下来。
渐渐地,呼吸平稳了,耳边只剩下风声和自己的心跳。
不知过了多久,他忽然感觉到一些不同。
空气中似乎真的有某种东西,随着呼吸,一丝丝地渗入体内,带来一股清凉感。
“我好像感觉到了!”祁旻忍不住开口,眼睛还没睁开。
“别说话,继续感受。”洛晴川的声音带着笑意,“记住这种感觉。这便是灵气入体的开始。”
她又指导了一会儿,见祁旻已经能感受灵气流动,便让他睁开眼睛。
“接下来是冥想之法。”洛晴川重新坐回石凳上,示意祁旻也坐下,“此法名为静心观照,是修仙界最基础的功法,却也是最重要的根基。你听好了。”
她将冥想的口诀和要点一一讲解,讲得十分细致。祁旻听得认真,时不时问上一两句。
“切记,冥想不在长,而在精。刚开始每日坚持一个时辰即可,重在养成习惯。”洛晴川最后说道,“你回去后,先试着按照我说的方法练习。三日后,再来找我。”
祁旻重重点头:“孙儿一定勤加练习!”
看着少年眼中闪烁的光,洛晴川心中涌起复杂的情绪。
她想起自己初入修仙界时的模样,也是这样兴奋好奇,对未来充满期待。
可修仙路漫漫,其中的艰辛,又岂是三言两语能说清的。
“去吧。”她摆摆手,说道,“记住,修行之事不要
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