凤从最简单的基础拳法开始，到极为高深的人仙之拳，都一一演练。
行百万里路，练百万拳法。
一路上，他感悟收获很深，虽然境界提升的慢，但蔺九凤感觉自己就像是一口池子，被扩大成了水库，可以装下很多东西。
这个形容不单可以用在拳法上，还可以用在肉体上，用在悟道上。
此后的日子里，他在烈日下奔走，在大雨里高歌，在雷霆里炼体，在狂风里摇摆……
在星光下悟道，在岩浆里洗澡，在地心里炼体，在海啸里捕鱼……
那断崖边，大海里，沙漠中，黄土高原上，都有他练拳的身影。
日复一日，年复一年。
蔺九凤走过百族领地，走过九州大地，时间一晃，十年过去了。
十年前，百族大战结束，蔺九凤从神圣天使族的祖地溜出来，就一路朝着人族所在的凉州走去。
他以脚丈量大地，以心感悟天地，让元神和肉体交流，使得自己整体变得更加圆润，通体无垢，虽然是肉体，但已经可以比肩那些传说中强悍的体质了。
这都是蔺九凤自己提升的。