者你无法承受进一步下跌，任何时候止损都是对的。如果基本面无忧，你用的是闲钱，能承受波动，那么恐慌时卖出未必是明智选择。”
“那您呢？您仓位那么重，不担心吗？”老金追问。
“我按计划操作。该买的已经买了，剩下的就是持有和观察。我担心市场继续下跌，但我有应对计划。最坏的情况，无非是继续下跌，我不再加仓，忍受波动，等待回暖。只要我持有的公司本身不出大问题，我就不怕。”我回答。
我的平静，在恐慌的群里显得有些格格不入，甚至引来一些质疑。
“林老师，您是不是太淡定了？这可是真金白银的亏损啊！”浮生若梦说。
“淡定是因为有预案，有纪律，有现金流。不是不肉痛，但我知道我在做什么，也知道最坏的结果是什么，并且能承受。”我说道，“投资的第一课，就是学会接受亏损的可能性。没有只涨不跌的市场，也没有永远正确的投资。关键是，你是否有体系来应对下跌，是否能从下跌中学习，而不是被情绪摧毁。”
“体系……我现在脑子一片空白，什么体系都想不起来了。就想着亏了多少，还要亏多少。”消息大王痛苦地说。
“那就暂时别看账户，也别看盘。去做点别的事，分散注意力。等情绪平复了，再回头看。”我建议。
周六、周日，类似的讨论、抱怨、恐慌情绪一直在持续。有人开始讨论“销户”，有人说要“卸载软件，再也不看了”，还有人后悔当初为什么要进股市。气氛压抑到了极点。
但一个有趣的现象是：尽管恐慌蔓延，抱怨不断，甚至有人说要“销户”，但整整两天过去，群里没有一个人真的退群。
周日晚间，当恐慌情绪稍有平复（或者说发泄得差不多了），理性思考在群里问了一句：“大家周末都过得怎么样？我强迫自己出去爬山了，不看手机，感觉好点了。”
“我看了两部电影，还是忍不住刷财经新闻，越看越慌。”静水流深说。
“我带孩子去游乐园，玩的时候忘了，回来一看账户，又郁闷了。”知行不易苦笑。
“我什么都没干，就在家发呆，越想越后悔。”老金说。
“我一直在想林老师的话，‘有体系，有纪律’。可我的体系在哪
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