晨曦微露，第一缕阳光穿透薄雾，落在苏清鸢旧宅院的窗棂上，给木质的窗格镀上了一层浅金色的光晕。
苏清鸢是被窗外的雀鸣声叫醒的，睁开眼时，胸腔里没有了往日的滞涩感，连带着受损经脉的隐痛都淡了几分。她坐起身，伸了个懒腰，昨晚梦里那句“心无挂碍，方能武道大成”还在脑海里盘旋，虽依旧不解，却没了昨日那般强烈的纠结。
简单洗漱后，苏清鸢没有急着去李伯的菜园帮忙，而是搬了个小马扎，坐在院子里的老槐树下。清晨的空气格外清新，混着泥土的湿润和花草的芬芳，深吸一口，连呼吸都变得顺畅起来。
她从怀里掏出《田园心法》，指尖拂过泛黄的纸页，目光落在了开篇之后的吐纳之法上。这部分内容极其简单，没有青云剑宗心法那般繁杂的经脉运转路线，也没有严苛的发力要求，只讲究“顺天时，合地利，随心而动，随气而行”。
放在以前，苏清鸢定然会嗤之以鼻。在青云剑宗，她修炼的《青云心法》乃是宗门镇派绝学，走的是霸道刚猛的路子，讲究的是强行冲破经脉桎梏，快速提升内力。师父常说，武道一途，不进则退，唯有以雷霆之势突破，才能立于不败之地。
可如今，她经脉尽断，早已不是当年那个能硬扛霸道心法冲击的首席弟子了。昨日清理杂草时牵动旧伤的剧痛还历历在目，那是身体在直白地提醒她：老路，走不通了。
“顺天时，合地利……”苏清鸢轻声念着心法口诀，缓缓闭上眼睛。她按照手札上的指引，放松全身肌肉，摒弃脑海里残存的杂念，将注意力完全集中在呼吸上。
起初，呼吸依旧有些急促，胸腔里隐隐发闷。她耐着性子，慢慢调整节奏，吸气时，感受清晨微凉的空气顺着鼻腔进入肺腑，再缓缓沉入丹田；呼气时，将体内的浊气一点点排出体外。
一遍，两遍，三遍……不知重复了多少次，苏清鸢渐渐找到了感觉。她的呼吸变得悠长而平稳，仿佛与周围的天地融为一体。微风拂过槐树叶，发出沙沙的声响；远处溪水潺潺，流淌声清晰可闻；甚至连泥土里种子萌发的细微动静，都似乎能感知到。
就在这时，丹田处传来一丝极其微弱的暖流，比以往修炼时感受到的
本章未完，请点击下一页继续阅读！