主题:
字号:
16
行距:
2.0

第12章 雨天锻炼[3 / 3]

又降了。

自从变成树屋,这肥沃度消耗快得像开了闸,一天掉五点。

施肥的事,必须排在雨停后的第一位。

他走回工作台,调用能量,造了把新的石锹。

雨的到来,让一些计划被迫改变,却也给了他一个可以喘息和调整的时间。

李维活动了一下肩膀,感觉身体里那股因连续高强度劳作,而微微发胀的肌肉。

他唤出个人面板:

【李维】

【综合实力:6+7+10+2=25】

【生命值:150/150】

【饥饿值:138/150】

【饮水值:142/150】

【精神值:200/200】

【体力值:121/130】

【天赋·养蜂人】

【装备:坚固木棒、木质盾牌】

裸属性又涨了两点。

两天时间,肉体上的变化能有多大?

他握了握拳,臂膀肌肉线条似乎紧实了一点点,但感觉并不明显。

或许成长就是这样,悄无声息地渗透,直到某天需要时,才显出差别。

所以一刻都不能停歇,笨鸟先飞。

深蹲。

没有负重,只是最基础的徒手动作。

动作不快,重在控制。

十次一组,做了三组。

大腿前侧和臀部的肌肉开始发热,发胀。

这是砍树锻炼不到的地方。

接着是靠墙静蹲。

背贴墙壁,身体缓缓下滑,直到膝弯呈九十度直角,仿佛坐在一张看不见的椅子上。

三十秒,大腿就开始颤抖。

一分钟,汗珠顺着鬓角滑下。

坚持到一分半,腿一软,滑坐在地,大口喘气。

这是在提升核心稳定。

休息片刻,他翻身做起俯卧撑。

他的力量不算强,标准俯卧撑做到十五个就力竭了,后面几个动作已经变形。

他也不勉强,趴下喘息,等力气恢复些,再挣扎着做几组不标准的。

这一套简陋的组合下来,浑身热气腾腾,汗水浸湿了里衣,紧贴在皮肤上。

肌肉酸胀,呼吸灼热,但源于身体被充分调动的疲惫感,却让精神格外清醒。

另一边,陈纭坐在火塘边,用一片光滑的树皮作铲。

正仔细地将灰白色灰烬,舀进一个刚刚接了一点水的木盆里。

从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
新概念诡道升仙
残酷厕纸天使
诡异监管者
露馅的芝麻胡
从霍格沃茨到斯翠海文
上菜大厨
非正常武侠:别人练武我修仙
宝石岩
影视剧中的王牌特工
龙战将
凌霄仙族
迷糊小神通
练武太难,我选择爆别人功力
不偷半日闲
前桌女生竟是我的头号黑粉
给您添蘑菇啦
掉落漫威世界当超级英雄
离群戏
东京房东
八鸽子
我大明武德充沛但选择文化胜利
江南说书人
古神的诡异游戏
宝月流光
影视:开局获得阿尔法狗
水晶咕咾肉
游戏异界?异界游戏!
喝可乐不
综:我,心机黑莲花
核桃果果
这个穿越有点早
青铜老五
我的混沌城
凌虚月影
我有一座山
老街板面
神农道君
神威校尉
系统提前两年降临,我成神了!
写书太难啦
从捡到离家出走的沙优开始重生东京
筱筱有四只猫
美食计
非10
诸天尽头
凤嘲凰
诡秘:我给极光会当外援那些年
作家NKYGZ7
斗罗:我的武魂是十凶天角蚁
冬瓜战宝
我打造了旧日支配者神话
金色梦乡
亚人娘补完手册
伊巍蟹
飞越泡沫时代
斜线和弦
抗战:从常德保卫战开始
汉唐风月1
韩娱之全职丈夫
李慎行
大道之上
宅猪
英雄联盟之千年军阀
红林夜霜
千年军阀从诺克萨斯开始
红林夜霜
这个影帝要加钱
游方老盗
蜀山镇世地仙
东海镇守
永噩长夜
zhttty
黄金召唤师
醉虎
华娱:童星出身的我只想成名
兵法36计
谁教你这么当兵的!
东流不鸽
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
非正常美食文
吨吨吨吨吨
CS:最后一舞,舞成职业通天代
Iced子夜
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
赢了圣杯战争,结果这是虚树宇宙
打酱油的围观者
还写什么歌,快进到不要笑挑战
几仙1
我在山中立地成仙
孤独枫
我的梦境可以捡到至宝
竹围月色
都神豪了谁还做社畜啊!
萝卜蹲青菜
全民召唤:开局不死战神096
大明明明明明