守真宗建宗的第三天，清晨。
叶辰蹲在炼丹房——说是炼丹房，其实就是用四根铁木搭的棚子，棚子底下摆着三口从青溪宗废墟捡回来的丹炉。炉子虽然锈得厉害，但叶辰用归墟本源把炉壁内部的锈斑一层层"容纳"掉后，露出了底下暗青色的玄铁材质，居然还能用。
他面前摆着几味灵草：凝露草、赤焰花、风灵藤。都是从废墟里翻出来的干货，药性打了折扣，但胜在量足。按照《青溪基础功法合集》里附带的"聚气丹"方子，三味灵草按二比一比一的比例配比，用文火慢熬，能炼出最基础的聚气丹——虽然只是凡阶下品，但对引气入体阶段的人来说，一颗丹药顶得上三天苦修。
"火候是关键。"叶辰左眼归墟螺旋微微转动，盯着丹炉底部的火焰。他没有用帝炎——