看，”宋辉淡淡道，“从今天起，不用去做饭了。”
江小鱼一愣，心里有些失落，难道是自己表现得不够好？
“修炼不刻苦，不如回家卖红薯，”宋辉没理会他的小情绪，转身往回走，“跟我去后山。”
后山，青云宗禁地外围。
这里的罡风比内门区域猛烈十倍，空气中充斥着呼啸声。
寻常弟子若是敢靠近，瞬间就会被罡风削成白骨。
宋辉站在一块巨石上，指着前方一片乱石嶙峋的荒地，对江小鱼说：“绕那块石头跑圈。”
“跑圈？”江小鱼眨了眨眼，“怎么跑？用御风术吗？”
“不用法术，不用灵力。”宋辉冷冷道，“就用你的双腿跑。什么时候跑不动了，什么时候停下来。”
江小鱼懵了。
不用灵力？
这可是后山禁地，罡风这么大，光靠肉体凡胎跑，那不是找死吗？
但他看宋辉的表情不像开玩笑，只好硬着头皮冲了出去。
起初，江小鱼跑得还挺轻松。
洗髓后的身体轻盈有力，两百斤的石头他都能轻松抱起来。
但仅仅过了半刻钟，问题就来了。
罡风像刀子一样刮在脸上，呼吸变得困难，肺部像火烧一样疼。
“呼……呼……”江小鱼的脚步慢了下来，双腿像灌了铅。
“太慢了，”宋辉的声音仿佛就在耳边响起，冷酷得像冰块，“废物连跑步都不会吗？”
江小鱼心里一股火腾地烧了起来。
他最听不得别人骂他废物！
“我不是废物！”他大吼一声，咬着牙，拼命地迈动双腿。
时间一分一秒地过去。
江小鱼的衣服被汗水湿透了，又被罡风吹干，留下了层层白碱。
他的嘴唇干裂，渗出血丝。
但他不敢停，一停下来，宋辉眼神就像鞭子一样抽在他身上。
“继续。”
“再跑十圈。”
“腰挺直，手摆起来。”
宋辉站在巨石上，一动不动地盯着他。
这种纯粹的肉体折磨，比昨夜的洗髓还要痛苦。
当江小鱼跑到第五十个圈的时候，他感觉自己快要死了。
眼前发黑，耳朵里嗡嗡作响。
“哥……我不行了……”他瘫倒在石头上，大口大口地喘着粗气，连说话的力气都没有了。
宋辉从巨石上跳下，走到他
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