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鸡肉冷水下锅焯水，加入葱姜蒜料酒去腥，水烧开撇去浮沫，然后捞出来用温水洗干净。
然后起锅烧油，下鸡肉和姜片翻炒，炒到表面微微黄。
把鸡和虫草花倒进砂锅，加热水，大火煮沸后转小火，慢炖一个半小时。
放入枸杞和红枣继续炖二十分钟。
出锅前放一小撮盐提味就好了。
六点钟邱莹莹刚好回来。
剩余的鸡汤，正好明天早上还可以煮面吃。
菜的话，就做一个炒青菜，还有花菜炒肉，油焖大虾。
番茄土豆牛腩煲还是明天再做。
今天的菜已经够了，明天做这个可以直接拌饭吃。
鸡在砂锅炖着，江月白进入了花房那边。
试探着散发精神力，果然就有一些细小的绿色丝线凑上来了。
待了半小时左右，电话响了，农科的人到了。
跟物业说了是朋友，几人才上来，在工作室合同上签字，然后三盆花就这么没了。
几人走后，江月白刚想要拖地，快递一个个就上门了。
咖啡机，锻炼身体的器材，厨房用品，江月白根本忙的停不下来。
等全都收拾好，地面又是脏脏的，闹钟响了，江月白连忙洗手，给汤里放上枸杞跟红枣继续煮。
开始淘米煮饭，地还是等邱莹莹回来了她拖好了。
猪肉切片，放生抽，料酒，淀粉腌制十分钟。
花菜掰小朵，盐水浸泡十分钟。
利用这个时间，锅里放水烧水，江月白开始去虾线。
虾线剔除，花菜也泡好了，开始焯水，焯完水立马放冷水，这样做炒出来是脆的。
另一个锅里倒油，油温六成的时候放肉片，炒到变色捞出备用。
锅里留底油，放入少许小米辣爆香，加入花菜，大火三十秒，加蚝油生抽盐调味。
然后加入之前炒好的肉片沿着锅边放入一点清水，大火翻炒让酱汁均匀包裹食材，撒葱段出锅。
接着就是油焖大虾，先调好料汁，两勺生抽，一勺醋，一勺料酒，一勺蚝油，一勺番茄酱，半勺糖，半勺清水搅匀备用。
热锅少油，倒入大虾，中小火炒出虾油，加入葱姜蒜小米辣炒香，放入调好的料汁，翻炒均匀，大火收汁就好了。
炒青菜就真的是炒青菜，锅里放蒜爆香，加入青菜炒就是了，
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