内丹，大都是从心火降入下丹田开始，叫什么心火降宫。
随后降龙伏虎。
虎生在水里，属肾；龙生在火里，属心。
必须先伏虎，才能降龙。
水火交融之后，在气海里结出一颗金丹。
三一门的逆生完全不玩这一套。
不结金丹，不分阴阳水火。
逆生是直接把心火和背上的命门水气相连。
精炁相交之后，不是把炁压缩成丹，而是让炁倒灌回全身所有的经脉、骨血、皮肉。
把气血往回推，最终达到整个身体被炁填满。
但之后的道路是什么，又如何完成羽化登仙的蜕变。
这点苏白还不知晓。
不过这第一重。
是一条纯靠积累、极其漫长，也极其暴力的路。
“想明白了？”左若童看着苏白思索的模样，顺手从袖子里掏出一本蓝皮线装的册子，递了过去。
“这是逆生第一重的行功图谱和行炁诀窍。你先翻看，把它死死刻在脑子里。有什么不懂的地方，随时开口。”
苏白双手接过册子。
纸张有些泛黄，上面全是密密麻麻的批注和人体经络图。
苏白不废话，直接翻开第一页，一行行往下扫。
凭他现在入定半个月养出来的定力和通透感，看这些东西完全不费劲。图谱上的几条主经脉走向，配合着旁边蝇头小楷的批注，很快便在他脑子里拼凑出一个完整的行炁大周天。
整个静室只剩下纸页翻动的沙沙声。
半个时辰过去。
苏白将最后一页合上，双手把册子捧回给左若童。
“师父，我记全了。”
左若童接过册子，颔首应允。
接下来，他把册子里最难打通的几个关窍、气门收放的时机，乃至行炁时容易走岔的偏门，一五一十地掰碎了揉烂了，给苏白讲了一遍。
“要点就是这些。”左若童直起身子，“现在，收心敛气，行功！”
苏白立刻闭上眼，双手结出法印。
气海内充盈的真炁被他尽数调动起来。
按照册子上的路线，先走督脉，再上大椎，顺着脊背一路攀升，直冲心火。
真炁游走的路线比九序心法要复杂得多。苏白走得极其小心。
坐在对面的左若童，此时并没有打坐。
他就这么安静地看着眼前这个闭目行功的徒弟，
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