“出拳要借腰腹之力，不是单凭胳膊！”
“重盾格挡时，拳招要留后手，随时可反击！”
“身披重甲，脚步扎稳，以静制动，一拳制敌！”
黑云城，林远耐心指点着重甲步兵营的一众士卒。
士卒们学得热火朝天，从校尉到普通士兵，全都在埋头苦练撼山拳，两两对练，摸索发力技巧，不过数十日，便已打得有模有样，单兵搏杀能力肉眼可见地提升。
“这撼山拳实在惊艳，不过多日苦练，许多士卒的身体已经达到了极限，贤弟，明天是不是该让大家休息一下了？劳逸结合一下？”
周虎担忧的看向林远。
林远摇摇头：“时间紧急，训练不能停。”
周虎说道：“真不停吗？高强度操练加拳法淬炼，士卒们的身体极易透支劳损，若无调养，非但练不出战力，还会留下暗伤。这可得不偿失........”
“不停。”
林远说道：“大哥放心，我有办法解决这个问题。”
随后林远便派人将自己提前备好的，温养筋骨的药草，悉数从仓库中取出来。
这些药草皆是他精心配比，有固本培元，强筋健骨，缓解劳损之效。取材寻常，熬制简便，适合大批量士卒药浴。
“传令下去，全军伙房每日熬制药汤，倒入浴桶，让重甲步兵营所有将士每人每天至少能泡一次药浴。”
林远对着军营管事沉声吩咐，“操练再苦，也不能亏了弟兄们的身子，今天便开始药浴，以后每天都要进行，不得延误。”
有了命令，伙房顿时行动起来，药草源源不断的拉进伙房，浓郁的中药味在黑云城中弥漫。
而且很快就有士卒开始泡药浴。
原本高强度操练下，这些士卒早已疲惫不堪，可泡了药浴以后，不仅没有劳损倒下，反而感觉自己的体魄愈发强健，筋骨愈发结实，估摸着哪怕披甲操练一整天，也依旧精神抖擞，战意丝毫不减。
“贤弟，你这拳法，这药汤，简直是救了我黑云卫！照这个速度，不出一月，这支队伍绝对能成为西北边关首屈一指的锐卒，夺马场，战鞑子，绰绰有余！”
周虎看着麾下士卒脱胎换骨的变化，看着人人拳法刚猛，体魄强健
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