佩德罗继续往下。
“上肢肌肉力量,中下等。”
他放下纸条走到桌边,把一个二十公斤的小杠铃片递过来。
“举起来,双手过头顶,举到举不动为止。”
白曜接过杠铃片,双手托着往上推。
举了十一下,胳膊开始晃。
第十三下的时候手肘关节酸得打颤,杠铃片差点脱手砸下来。
佩德罗一把接住。
“十三下。”
他把数字填到表格里,摇了摇头。
“我们队里的球童能举二十五下。”
“你一个球员上肢力量比球童还弱,这一点确实让我开了眼了。”
白曜扯了扯嘴角。
“我自己也挺佩服自己的。”
佩德罗的嘴巴歪了一下,大概在憋笑。
接下来是核心力量测试。
平板支撑,侧桥,单腿蹲起。
白曜每一项都做得摇摇晃晃的,平板支撑到第四十秒的时候腰就塌了,被佩德罗拍了一巴掌。
“腰挺住!别塌!”
“你这核心力量跟没有差不多。”
“勉强及格,我强调一下,仅仅是勉强。”
心肺功能测试用的是一台旧款跑步机。
白曜带着面罩跑了八分钟,佩德罗盯着监测仪上的数字,眉毛快要拧成麻花了。
“VO2max数值四十二。”
他在表格上写下数字,笔尖敲了敲纸面。
“这个数值在职业球员里算什么水平呢?”
“这么说吧,大部分西乙B联赛的中场球员VO2max在五十五到六十之间。”
“你比人家低了十几个单位。”
“打满九十分钟?别想了,六十分钟你都够呛。”
白曜从跑步机上下来,撑着膝盖喘了好久。
“佩德罗医生,能不能等我喘完了再继续骂?”
佩德罗转着笔哼了一声。
“我这叫如实汇报。”
“骂你的话不会这么客气。”
他让白曜躺到检查床上,开始做柔韧性测试。
大腿后侧拉伸,髋关节外旋,踝关节活动度。
前两项的数据都很普通,佩德罗翻了个白眼都没费心写评语。
然后到了踝关节。
佩德罗用双手握住白曜的右脚,让他做脚踝的内旋和外旋。
转到外旋的时候,佩德罗的手停了。
他推了推老花镜,低头看了看白曜脚踝的活动幅度,然后松开手,拿
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