点了点白曜的右脚脚踝。
“我的建议就三个字。”
“别受伤。”
“你那双脚比你的脑袋值钱多了。”
白曜被这话逗得笑了。
“谢谢佩德罗医生，我尽量保护好我比脑袋值钱的脚。”
“那您有什么办法帮我改善体能吗？”
佩德罗转身走到办公桌前，从第二个抽屉里翻出一份装订好的文件。
封面印着马竞的队徽和“渐进式体能恢复训练方案”几个字。
他把文件拍在白曜手里。
“这是我给伤愈复出球员准备的体能方案。”
“循序渐进的，从基础心肺开始练，再逐步叠加力量和爆发力。”
“你虽然没受过伤，但你的体能基础跟伤愈复出差不了多少。”
“用这个正合适。”
白曜接过来翻了翻，每一页都标注了训练科目和组数，附带饮食建议，比他在国内见过的任何训练计划都详细。
“真可以给我用？”
“拿去，反正多印了一份。”
佩德罗重新坐回椅子上转他的笔。
“不过提醒你，这套方案要见效，至少坚持两个月。”
“你有那个耐心吗？”
白曜把方案卷起来塞进运动裤口袋。
“我每天训练到夜里十一点的耐心都有。”
“两个月算什么。”
佩德罗手里的笔停了一拍。
然后他低下头继续写体检报告，嘴角拧了一下，什么也没说。
下午两点。
里瓦斯坐在自己办公室里，面前摊着一沓体检报告。
佩德罗的字迹龙飞凤舞，跟踩着溜冰鞋写的差不多，但关键数据标得清清楚楚。
他翻到白曜那一份，从头到尾看了一遍。
眉头越皱越紧。
助理教练推门进来，看到里瓦斯的脸色，凑了过来。
“教头，怎么了？”
里瓦斯把报告推到桌子中间。
“你自己看。”
助理教练扫了几行，倒吸了口凉气。
“这个体能数据……确实不好看。”
“不好看？”
里瓦斯靠回椅背上。
“心肺倒数，力量倒数，核心勉强及格。”
“这份报告抹掉名字给别人看，谁都会说这是一个该去健身房办卡的普通人，不是来踢职业足球的。”
助理教练翻到第二页，目光落在一个被佩德罗用红笔画了圈的数据上。
“
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