处安全之地！
“董大哥好生猛的刀势！好霸道的气力！”
陆沉看得心头凛然，暗自咂舌。
若此刻是他站在董霸刀锋之前，自忖绝难撑过十个回合！
这刀法不以精妙变化取胜，全凭一股沛然莫御的巨力和一往无前的气势碾压。
刀势一旦展开，便如大江决堤，后浪推前浪，连绵不绝！
除非你的气力比他更长、更足、更浑厚，能正面硬撼这惊涛骇浪，否则只能被这狂暴的刀势彻底吞没！
董霸只演示了几招，额头便已见汗，气息也粗重起来。
显然内伤未愈，功力远未恢复。
他收刀拄地，调匀呼吸，正色道：“这打法，说穿了无非六个字，一胆，二力，三功夫！”
“陆兄弟你孤身入恶虎溪诛杀三足蟾，前些日子又独自斩了那头凶戾的插翅虎，胆气之壮，胆魄之雄，在年轻一辈中绝对是顶尖。”
董霸竖起大拇指道：“你缺的，是更上一层楼的‘力’，以及在瞬息万变的搏杀中的临机应变。”
董霸遂即倾囊相授。
烧身馆的功夫，重在练功，打熬的是筋骨气血的根本。
而董霸早年投身行伍，深谙军中那些最直接、最有效的练力法门。
他指点陆沉从最基础的石锁练起。
“别小看这石疙瘩。”
董霸拎起一个百斤石锁，单臂猛地向上一抓、一提、一摆！
动作干净利落，充满了力量感。
“抓，练指力腕力，推，练臂力肩力，摆，练腰腹核心与全身协调！这是打熬全身筋骨皮膜的基础！”
练熟石锁，便要进阶到更沉重、更难发力的石鼎、石墩。
“搬、抬、扛、举！”
董霸沉腰坐马，双臂环抱住一个半人高的粗粝石墩，一声闷喝，竟将其缓缓扛离地面。
浑身肌肉如钢索般绞紧，脖颈上青筋暴起。
“这是练你的腰马之力，腿脚根基！腰腿不稳，力从何来？脚下无根，打人如飘萍！”
“但这还远远不够！”
董霸放下石墩，气息微喘，目光如电。
“练出这身‘死力’，只是第一步！武举场上，弓要开得稳，刀要舞得活，马要控得灵！关键，在于把这‘死力’，练成随心意流转、圆转自如的‘活劲’！”
董霸不再多言，径直走到兵器架旁，
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