的修行，这三阶可以用铁皮、铜皮、金肌来概括。
三阶，便对应着练气期前中后期，所以陈周将这一境界称为炼皮。
陈周稍稍模拟了一番，发现这炼皮境界，其实也挺强悍。
铁皮境：皮肤硬化如铁，刀剑难伤，可抗低阶法术余波。
铜皮境：皮膜生出金属光泽，隔绝毒素与寒热，凡火不侵。
金肌境：皮肤与肌肉筋膜融合，体表浮现天然金色符文，至此“炼皮”圆满，相当于练气巅峰，可硬抗筑基初期一击。
修行界的体修，目前只是单纯的打磨身体强度和元神的强度，并没有这么精细。
至少，体修们炼皮没有这么些个讲究。
在练气期炼体这方面，模拟出的效果，体修已经输了。
故此，陈周在模拟出结果那一刻，便已经开始兼修并将之修改成适合自己的版本。
刹那间，陈周的体表出现金色荧光，金肌成！
陈周感受了下，满意的点了点头：“不错，身体强度又上升了些。”
“虽然不多，但底蕴更夯实了！”
陈周成就金肌的瞬间，黑皮小萝莉不笑了。
她现在只感觉自己像个小丑。
自己搞出来的功法，自己现在还只是个二阶行者，处在铜皮境。
但牢大只是看了两眼，直接就成了三阶金肌行者。
按道理来说，不该是系统的升级比人类更快吗？
到底牢大是系统还是我是系统？
正当黑皮小萝莉准备说些什么时，她发现一旁的百草仙身上也紧跟着闪过了金色荧光。
显然，百草仙与陈周的选择相同，选择了兼修，并且一瞬间便修成了。
黑皮小萝莉不淡定了：【哈——，牢大你们不用吃肉的吗？】
炼体，自然是需要耗费极大的能量的。
在永夜世界中，只靠简单的饭菜来补充能量可远远不够，还得主动去猎杀噬兽吞食它们的血肉来进行滋养肉身。
但现在，牢大和他女儿直接就一步到三阶了。
这样比起来，当初还极其弱小的自己带着宿主去打猎算什么？
小丑吗？
这般想着，黑皮小萝莉便直接问了：【牢大，为什么你和小牢大都不需要吃肉就可以直接成就三阶行者？】
“因为行者的修行需要的是能量和练法，练法一看就会，能量我有
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