务。
当然，在场的苍家弟子都得训练。
等到一天训练结束，大家全身又酸又痛，比昨天还难受。
苍云舞把两少年单独留下：“以后每天都绑着十个玄铁沙袋，没有我的允许，不得随意摘下，若再阳奉阴违，你们也不配再做苍家弟子。”
两少年面无血色，身心双重折磨，让他们不堪重负，身体摇摇欲坠，仿佛一阵风刮来就会把他们吹倒，不过还是硬撑着回声“是”。
苍云舞这才施然然离开。
看着苍云舞离去的背影，两少年对视一眼，生出惺惺相惜之感。
苍家弟子平时都睡在苍府东院，那里房间最多也最大，房里床铺连成一排，大家晚上挤一挤，也就睡过去了。
可是昨儿个几乎没人睡得着，一天强度极大的训练，让这些鲜少吃苦的苍家弟子浑身不舒服，到了晚上睡觉的时候，全身肌肉都在叫嚣着疼痛，十几个人睡一屋，这个翻个身，那人叹口气，哪里睡得着。
今天是第二天训练，强度比昨天还大，大家沉闷着回到各自的住所。还没进屋，便看到院子里摆放着的超大木桶。
那木桶里正冒着腾腾热气。
浑身疲惫的年轻人们顿时想到了泡热澡的舒服劲儿，眼睛顿时一亮，大步走了过去。
“咦，谁把洗澡用的木桶放在这里的？”
还没靠近，一股刺鼻的臭味飘进鼻子里，大家脚步一顿，捂着鼻子一脸惊恐。
“这是大小姐亲自调配的药，给大家松活筋骨的药水。”连翘一早得了吩咐，这些便是她张罗着让人准备好的。
大家扭头看向院落外面，只见一个秀气漂亮的侍女走了进来。
“这是什么药水？为什么那么臭？”
众人脸色十分难看，那股臭味真是闻了第一遍就不想再闻第二遍，真担心晚上睡觉的时候不但被哨声和鞭声缠声，还要被奇臭无比的药水缠身。
连翘奇怪地瞟他们一眼，笑眯眯地说：“良药苦口，臭点也不奇怪。这药水虽然臭了点，但是对身体可好了。大小姐说要趁热泡，你们莫僵在那里，赶紧泡吧。”
“泡在里面？”有人忍不住尖声喊道，一说完忙又把鼻子捂住，
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