们是自己的朋友，叫什么都行。
“那就从现在开始吧，每个人腿上绑五斤沙袋开始跑步，跑到坚持不住为止，以后每三天加重一次，等什么时候你们能绑上一只脚绑上二十斤沙袋还能健步如飞，我就开始教你们别的，另外，我会教你们一套内功心法，从现在开始练肯定没有打小就练的效果好，但是聊胜于无，我们一起努力也不是练不成。”陶星澜当即就有了当小师父的派头。
少年们一听，兴奋不已。
“好，我们现在就回家去做沙袋，半个时辰后这里集合。”随着王正一声令下，少年们都朝家奔去，回去让娘缝制沙袋去了。
林晓晓看着他们一哄而散，扭头看向天元子：“爷爷，我也要这样吗？”
天元子笑了笑：“你不用，星澜这么做是为了练他们的体力，你自小在山林长大，跟狼群生活，你的身手敏捷远在他们之上，爷爷要教你的，是内功，先把内功心法练好，练其他的就容易的多了。”
林晓晓松了口气，她可不想也跟他们一样，绑着沙袋漫山遍野的跑。
能简化肯定是要简化的啦。
天元子喝了一口茶，看向了乔乔，“不过，乔乔要跟着他们一起练。”
“啊？”乔乔傻了：“我也要？”
天元子表情严肃，点点头：“你以后要跟在晓晓身边，没点防身的本事，到时候遇到了危险，别说让你保护晓晓了，难不成你还要她反过来保护你不成？”
乔乔被天元子这陡然一训，连忙低下了头。
天元子看了她一眼，对林晓晓道：“实在不行，爷爷从楼里调一个武功厉害的丫鬟过来照顾你。”
乔乔一听，这怎么能行，这不是来抢她的活嘛，当即道：“我学。”说完还可怜兮兮的看着林晓晓：“晓晓，你别不要我，我学，我一定好好学，保证以后不会拖你的后腿。”
林晓晓倒是从来没想过让乔乔学武功，在她看来，乔乔这样就挺好的，但是天元子都这么说了，林晓晓想了想好像也是这个道理，不用乔乔学的多厉害，只要她能自己保护自己就好了。
但她到底还是不忍心，“乔乔，你如果不想学的话也没事的，跟着我也不一定非要会武功。”
乔乔头摇的像个拨浪鼓：“没有没有，我
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