垢难除，不是因为除不掉，而是有些人根本不想除。就像那些刻意留着伤疤的人，为的是时刻提醒自己曾经的痛苦。"
他随手拾起一片落叶："可是啊，过去的就过去了。执着于扫除心垢，反而会让心垢更深。不如学学这些和尚，该扫地时扫地，该吃饭时吃饭。"
李寻欢若有所悟，但仍眉头紧锁："可是前辈，有些事不是说放就能放的，也得慢下来才能想清楚。"
李长安笑道："那咱们就来聊聊'快与慢'。你觉得飞刀最重要的是什么？"
"快。"李寻欢毫不犹豫，"快如闪电，例不虚发。"
"错！"李长安摇头，"在老道我看来，飞刀最快的境界不是快，而是'慢'。"
李寻欢愕然："慢？"
"对，慢。"李长安解释道，"不是出手慢，而是心慢。心静如水，才能映照万物。心快了，反而会看不清目标。"
他指着远处飘落的树叶："你看那片叶子，落得很快吧？但如果你心够静，就能看清它每一刻的轨迹。飞刀之道也是如此，心慢才能手快。"
李寻欢沉思片刻："前辈的意思是，要先静心，才能快刀？"
"聪明！"李长安赞许道，"但这还不够。还要明白'动与静'的关系。"
他随手捡起一根树枝，慢慢舞动："你看，我动得很慢，但每一动都带着无穷变化。这就是静中之动。"
突然，树枝疾刺而出，快如闪电，却在最后一刻稳稳停住："这是动中之静。真正的武学高手，要在极动中保持极静，在极静中蕴含极动。"
李寻欢眼中精光连闪。这些道理他隐约明白，却从未想得如此透彻。
李长安又道："你的飞刀之所以能例不虚发，不是因为快，而是因为在出手的那一刻，心是静的。就像湖面映月，波澜不惊
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