第二天一早，李长安就把杨过叫醒："起来！一日之计在于晨，练功最好的时辰到了！"
杨过揉着眼睛爬起来，发现耶律齐已经坐在屋前调息，脸色比昨天好了不少。
"耶律兄起得真早。"杨过伸了个懒腰。
耶律齐微笑回应："李前辈传授的调息法很有效，我感觉好多了。"
李长安丢给杨过一把木剑："今天开始特训。先用木剑练习惊龙剑诀一个时辰，然后进蛇谷实战。"
"实战？"杨过接过木剑，有些疑惑，"还去找菩斯曲蛇？"
"不错。"李长安点点头，"你昨日虽然杀了一条，但取巧成分居多。要真正提升实力，必须与不同体型的菩斯曲蛇交手。"
杨过顿时来了精神："那还等什么？我现在就去！"
李长安用竹杖拦住他："急什么？基本功不扎实，去送死吗？先练剑！"
接下来的一个时辰，杨过在李长安的监督下，将惊龙剑诀三十六式反复练习。木剑划破空气的呼啸声惊起了林中的飞鸟，耶律齐在一旁看得目不转睛，暗暗赞叹这套剑法的精妙。
练完剑，李长安才带着杨过进入蛇谷。耶律齐因为伤势未愈，留在茅屋继续调息。
谷中的景象与昨日无异，只是清晨的雾气更浓了些。
李长安轻车熟路地带着杨过来到菩斯曲蛇聚集的洞穴附近，这次他们没有隐藏行踪，而是大摇大摆地靠近。
"师傅，它们不会群起攻之吗？"杨过紧张地问，手握木剑的指节都泛白了。
李长安神秘一笑："看好了。"说着，他从怀中掏出一个小布袋，将里面的粉末撒在周围，"这是雄黄和其他药材配制的驱蛇粉，能防止其他蛇类干扰，只留一条给你练手。"
果然，蛇群闻到气味纷纷退避，只有一条体型中等的菩斯曲蛇似乎受到刺激，反而凶猛地朝二人游来。
"这条约六尺长，正适合你现在的水平。"李长安退后几步，"
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