疯跑十公里，第二天膝关节软骨依然润滑无比。这可是能让你踢到三十八岁的保命神装！”
孙阳这下彻底听明白了，眼睛直冒绿光。系统给的体能属性点确实香，但现实里肌肉要去融合这些数值，全得靠苦练去砸。
俱乐部的极限特训虽然有效，但太废关节，这台机器简直就是为了他的狂暴加练量身定制的。
“我现在就试试。”
孙阳三两下脱掉训练服，换上紧身泳裤，顺着金属扶手下到池底。二十八度的恒温水刚好漫过胸口，体感极其舒适。
亨利在操作台上按下一个红色的启动键。
低沉的轰鸣在池底震荡，四个强力增压泵开始咆哮，湍急的水流迎面砸向孙阳的大腿和腰腹。脚底的加宽履带同步滚动。
“履带时速八公里，水流阻力四级！先跑十分钟试试感觉。”亨利盯着平板上的反馈数据大声提醒。
孙阳深吸一口气，迈开步子。
刚蹬出第一步，大腿肌肉就发出了警告。八公里的配速在平地上跟散步没区别，但在这种逆水环境里，水流的强大阻力像是一只无形的大手紧紧抱住了他的大腿。每一次抬腿向前，大腿前侧的股四头肌都得爆发出极大的力量，硬生生推开身前厚重的水壁。
五分钟后。
孙阳的胸膛开始剧烈起伏。水下感觉不到出汗，但体内的卡路里仿佛被点燃的汽油桶，心率直接飙到了一百四。
这种不用体重去死磕膝盖，纯靠核心肌群和大腿抗衡水流极限拉扯的训练模式，让孙阳大呼过瘾。
他双手在水下有节奏地划动维持平衡。每次脚掌碾过履带，小腿比目鱼肌都会感到一阵极度深层的拉伸。非常柔和，丝毫没有在草皮上急停带来的生硬反震。
“不够刺激！把速度提到十公里！阻力开到六级！”孙阳在翻滚的水花里扯着嗓子大吼。
亨利手指一滑。履带猛然拉高转速，迎面水流的冲击力成倍暴增。
孙阳咬着后槽牙，八块腹肌彻底绷成一块铁板。他在湍流里像头蛮牛一样发力狂奔，胸口强压着起伏的水面，每一口氧气都得靠肺泡拼命扩张才能掠夺进来。
半小时的高能折磨宣告结束。
水泵停止工作，履带降速停转。孙阳双臂挂在水池边缘，大口喘着粗气
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