三菜一汤已经全部出锅。
好在这个世界的原主并没有对任何人提过自己会不会做饭，他可以尽情发挥，不用担心人设前后不一。
第一次给女朋友送午餐，肯定要让人印象深刻，所以他今天做的第一道菜是羊蝎子汤——不是普通的清炖羊蝎子，是加了大颗扇贝柱和整只海参的升级版。
羊蝎子先泡冷水去血水，加料酒姜片焯透，撇干净浮沫之后换清水重新入锅，大火滚开转小火慢炖。
等汤色从清亮逐渐变成奶白，骨髓里的胶质慢慢融进汤里，再把泡发好的海参切成滚刀块，扇贝柱对半剖开露出雪白的内里，一起推进锅里。
海参的胶糯和扇贝柱的鲜甜在小火慢炖中一层一层地渗进汤里，和羊骨熬出来的醇厚底味交叠在一起，最后撒一把白胡椒粉提鲜，整锅汤浓白如乳，香气霸道得能穿透厨房的玻璃门。
他特意留了油保温，还往保温袋里塞了几片面包——不是为了配汤，是用来在喝之前吸掉汤面浮油的，这样喝起来更清爽。
主食配的是手揉的戗面馒头，刚出锅还冒着热气，表皮光滑紧实，掰开之后内里层层分明，麦香浓郁，蘸着羊汤吃是绝配。
第二道菜是牛排骨炖萝卜。
牛排骨选的是骨头细、肉层厚、带着均匀雪花纹的中段，先焯水去血沫，再热锅凉油下葱姜爆香，把牛排骨倒进去翻炒到表面微焦，加生抽、老抽、冰糖、八角和桂皮，炒上色之后倒进高压锅。
颜攸宁不爱吃咬不动的肉，所以他特意用高压锅压了两轮——第一轮压肉，自然泄气之后再倒进切成滚刀块的萝卜，第二轮再压十分钟。
这样炖出来的牛排骨，用筷子轻轻一拨肉就从骨头上滑下来，入口酥烂却有形；萝卜吸饱了牛肉的汤汁，从白色变成了半透明的琥珀色，咬一口汁水在嘴里迸开，萝卜本身的清甜和牛肉的醇厚完美地融在一起。
第三道是蒜蓉炒油麦菜，大火快炒，蒜蓉爆香，翻炒不过几十秒便出锅，菜叶翠绿、茎秆脆嫩，在满桌浓油赤酱的硬菜中间像一抹清爽的逗号。
汤是蛋花汤，水滚开之后淋入蛋液，撒一把葱花，点几滴香油，简单到没有任何技术含量，但在吃完炖羊肉和炖牛肉之后喝一口，整个胃都会
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