“砰！”
浩克一拳砸在陆沉手臂上，脚下的沙地被踩出两道深痕。
陆沉顺着拳头传来的力量看了一眼浩克的站姿，抬手在他胸口推了一下。
“腿没跟上，腰也没转。你这一拳只有胳膊在动。”
浩克低头看了看自己的拳头，又看向陆沉，立刻不服气地咆哮：“浩克力气很大！”
“力气大不是理由。”
浩克咧了咧嘴，重新摆好架势。
“再来！”
陆沉没有拒绝。
这十天里，浩克站桩、出拳、靠打、转身，每一个动作都要重复上万遍。刚开始他还嫌麻烦，站不到十分钟就想跑，后来被陆沉连续按回去几次，终于明白了不练就没有拳打的道理。
现在的浩克，至少已经学会控制自己的身体。
过去那种只靠怒气推动力量的打法，浪费得太严重。浩克的力量本来就足够可怕，再加上持续增长的怒气，真要把这份力量发挥出来，战斗力还会往上抬一截。
至于复制进度，也已经完成了。
虽然没给他打晕，但趁他睡觉时，陆沉坐在旁边多用了几次双倍加速，直接省下了大半时间。既然能偷懒，他当然不会老老实实等。
“差不多了。”
“好了，今天到此为止。”陆沉看了一眼天色，“开饭。”
“吃饭！”浩克一听到这个词，脸上的斗志瞬间变成了憨厚的笑容，迈开大步就往战机的方向跑。
十天的训练足够让几人的关系熟悉不少。旺达的混沌魔法已经能稳定凝聚，皮特罗也学会了在高速移动中停步、转向和借力。
他刚走到桌边，西蒙娜便带着几名特工赶了过来。
陆沉扫过众人，最后看向西蒙娜。
“这些天你事情办得不错。”陆沉说道。
无论是物资的调配，还是对这片海域的封锁，她都处理得井井有条，没有出任何纰漏。
西蒙娜心里一喜，但脸上依旧保持着恭敬：“这是我分内的事。”
“应该做的和奖励，是两回事。”
陆沉从系统空间取出两支针剂，放在桌上。
一支是和旺达他们注射过的一样，通体呈浅金色，专门用于强化肉身。
另一支的液体则呈现出一种不稳定的幽蓝色，似乎蕴含着另一种截然不同的力量。
“这两支药剂，金色的能
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