“气沉丹田。”
宋岩站在小素面前，抓起她的双手，随即慢慢送到她的小肚子处。
这里的一股气并不是宋岩所说的那种气，宋岩所说的其实是一股能量，是身体中能够随心所欲动用的一股力道。
而现在小素的那股气也只是单纯的一口气而已，现在要做的，就是让她感受这股气怎么到达丹田的。
宋岩虽然也只说了四个字，但其实已经在用手在教他怎么去把这口气运下去了。
这一口气很快来到了丹田处，但当宋岩把手放开的时候，这口气自然也就消失不见了。
小素立马睁开眼来，想要保住这口气，可没有宋岩教导，怎么可能把这口气存下来呢。
“没了！那口气没了！讨厌，快抓着啊！”
小素十分着急，想要拉住宋岩的手，可宋岩还是放开了。
虽然宋岩也很想拉着她的手，可若是这时候还一直这么做，那小素就永远都学不会用这口气。
“你可知道为什么这口气散了吗？”
“为啥？”
“就是因为你没能存住这口气，现在我教你的就是怎么把气送入丹田，但这口气并不是真的气，而是你吸进去的气而已，真正要有一股气在身体中运转，那就必须得先学会把气存在身体中。”
小素似乎是明白了宋岩的良苦用心，当即对着他点了点头。
要练会把这口气沉下去，就不可能是一次就成功的。
小素盘坐在大青石上一次又一次的练习，这口气确实能到胃里，但是到了胃里之后就不能下去了，她完全还是认为这口气就像是食物一样吃下去的一样。
但其实，这口气并不是吃下去的，而是吸下去的，到了肺里之后，然后转到四肢百骸上去。
当然，宋岩现在要她做的更精准，并不是送到身体全部为止，而是只需要到丹田。
这最简单的一步就已经让全世界所有武者都望而却步了，能从中领悟到气的恐怕少之又少，甚至有一些体内已经有气的存在，但自己却完全不知道，也没有任何武学，这些气便也只能成为强身健体作用而已。
虽然他们时间不多，但宋岩还是希望小素能一步步来，也只有这样，才能真正感受到气的使用，而不是一蹴而
本章未完，请点击下一页继续阅读！